Penyetelan setang yang tepat memberikan kenyamanan maksimal bagi pengendara sepeda dan performa terbaik baik di aspal maupun off. Penyesuaian harus diulang setiap tahun jika sepeda itu milik anak yang sedang tumbuh. Untungnya, Anda hanya perlu satu set tombol hex, spacer, dan apa pun antara lima dan sepuluh menit untuk melakukan penyesuaian.
Langkah
Metode 1 dari 3: Menyesuaikan Handlebar dengan Tabel Unthreaded
Langkah 1. Ketahuilah bahwa tabel non-utas memungkinkan penyesuaian yang cukup
Untuk menyingkirkan sepeda dari semua beban yang tidak berguna, meja (konektor berbentuk L yang menghubungkan setang ke sepeda) biasanya memiliki sedikit ruang kosong. Jika Anda ingin membuat penyesuaian yang lebih besar dari yang diizinkan, Anda perlu membeli meja baru di toko sepeda lokal Anda. Ketika setang menyebabkan masalah kenyamanan yang serius (itu memaksa pengendara untuk meregangkan atau menekuk lengan terlalu banyak untuk mencapai pegangan), disarankan untuk membeli meja yang lebih pendek atau lebih panjang dari yang sekarang.
Meja tanpa ulir memiliki sekrup besar di bagian atas dan dua yang lebih kecil yang menahannya ke bingkai. Dengan hanya satu bagian logam padat yang menghubungkan rangka ke setang, sepeda Anda memiliki meja sekrup
Langkah 2. Sesuaikan ketinggian meja ke tingkat yang menurut Anda nyaman, bukan tingkat yang telah ditentukan
Biarkan tubuh Anda menilai ketinggian terbaik untuk setang. Anda tidak boleh membungkuk atau membungkuk, dan siku Anda harus sedikit ditekuk. Selain itu, pilih ketinggian berdasarkan kenyamanan Anda. Saat menguji ketinggian stang, mintalah teman Anda menahannya dengan mencengkeram roda depan di antara paha Anda. Aturan-aturan ini, secara umum, berlaku untuk sepeda jalan raya dan gunung:
- Pengendara sepeda kecepatan memiliki setang rendah, yang mendukung sikap yang lebih aerodinamis. Stang berada antara 5 cm dan 10 cm di bawah sadel.
- Pengendara sepeda pemula, atau mereka yang lebih menyukai kenyamanan daripada kecepatan, sering kali meninggalkan setang pada ketinggian yang sama dengan sadel atau tepat di atasnya.
Langkah 3. Kendurkan sekrup pada penutup meja, yang berada di titik pertemuan antara penutup meja dan sepeda
Dengan kunci hex, lepaskan penutup meja. Inilah yang menempelkan setang ke sepeda, oleh karena itu harus dilepas agar bisa diatur ketinggiannya. Setelah melepas sekrup panjang dan penutup, simpan keduanya di tempat yang aman karena akan dibutuhkan nanti.
Langkah 4. Kendurkan sekrup di setiap sisi meja
Dengan menggunakan kunci heksagonal, kendurkan kedua sekrup samping, yang berada di bagian meja yang paling dekat dengan kursi. Kendurkan mereka cukup untuk melepaskan meja dari rangka sepeda.
Langkah 5. Lepaskan meja dari rangka sepeda
Tarik keluar setang secara perlahan, berhati-hatilah agar kabel rem dan kabel gigi tidak tegang. Mereka biasanya memiliki sedikit kendur, tetapi sebagai tindakan pencegahan, sebaiknya hentikan sepeda di dekat meja atau kursi tempat Anda dapat meletakkan setang tanpa membuat kabelnya tegang.
Langkah 6. Tambah atau lepaskan spacer untuk membawa setang ke ketinggian yang diinginkan
Bertanggung jawab untuk mengatur ketinggian setang di atas meja tanpa ulir, spacer adalah cincin kecil yang ditambahkan ke tang sepeda, saat Anda ingin menaikkan setang, atau dilepas, saat Anda ingin menurunkannya. Bagian yang meruncing di bagian bawah meja, yang terhubung dengan rangka sepeda, adalah penutup bantalan dan tidak dapat dilepas.
Jika Anda membutuhkan lebih banyak spacer daripada yang Anda miliki, belilah di toko sepeda lokal
Langkah 7. Masukkan meja kembali ke tang, di atas spacer
Untuk saat ini, jangan terlalu khawatir tentang penyelarasan stang. Jika ada spacer yang dilepas, letakkan di atas meja agar tidak hilang. Itu akan terjebak oleh penutup meja.
Langkah 8. Masukkan sekrup penutup dan kencangkan dengan tangan
Tidak perlu menggunakan perkakas listrik apa pun, karena sekrup dapat dibuat sangat kencang dengan memasangnya dengan tangan. Sekrup ini tidak mempengaruhi pergerakan setang, oleh karena itu disarankan untuk mengencangkannya sebelum melakukan penyelarasan antara setang dan roda.
- Jika Anda menangani bagian yang rapuh, seperti rangka serat karbon, gunakan kunci momen sebagai tindakan pencegahan agar tidak merusak apa pun.
- Periksa apakah mungkin untuk memutar setang dengan bebas. Jika tidak, kendurkan sekrup penutup meja sampai Anda dapat berbelok.
Langkah 9. Sejajarkan meja dengan roda depan
Berdirilah di atas sepeda, dengan rangka di antara kedua kaki Anda, dan jaga agar roda depan tetap sejajar dengannya. Tutup satu mata dan sejajarkan setang sehingga bagian tengah sejajar sempurna dengan roda depan. Setang dan roda harus saling tegak lurus agar sepeda dapat dikendarai dengan baik.
- Jika sulit untuk menahan setang di tempatnya, kencangkan sekrupnya sedikit. Dengan demikian, akan perlu untuk mengerahkan sedikit lebih banyak kekuatan untuk membuatnya bergerak secara independen dari roda.
- Sejajarkan kedua komponen, selesaikan pengencangan sekrup.
Langkah 10. Periksa Penjajaran Headset
Headset, perlu diingat, terdiri dari semua bagian yang bertanggung jawab untuk mengendarai sepeda (stang, meja, garpu, roda depan). Sekrup penutup meja menjaga stabilitas headset, yang mengganggu kemampuan untuk berputar. Untuk memeriksa, berhentilah dengan sepeda di antara kedua kaki Anda dan gunakan rem depan. Putar roda ke depan dan ke belakang dan rasakan apakah tuas rem berkedip atau bergerak di bawah tangan Anda. Karena itu, kendurkan sekrup samping, kencangkan sekrup atas sedikit lagi, kencangkan kembali sekrup samping dan periksa lagi.
Jika ada kesulitan berbelok atau sudut di mana sepeda lebih sulit untuk bermanuver, kendurkan sedikit sekrup bagian atas meja
Metode 2 dari 3: Menyesuaikan Meja Sekrup
Langkah 1. Ketahui apakah Anda berurusan dengan meja sekrup
Ini adalah satu bagian dari logam yang naik dari bingkai, membungkuk ke depan dan pas ke setang. Ada sekrup di persimpangan antara bingkai dan meja dan satu lagi antara meja dan setang. Jenis meja ini, yang sangat mudah disesuaikan, umum digunakan pada model sepeda roda gigi tunggal, non-gigi, atau model sepeda yang lebih tua.
Ada sepeda yang tidak memiliki sekrup pada penyatuan antara rangka dan meja, hanya antara meja dan setang
Langkah 2. Longgarkan sekrup atas
Menghadap ke bawah, dia bertanggung jawab untuk menciptakan tekanan yang menahan meja di tempatnya. Dengan kunci hex, kendurkan tanpa melepasnya sepenuhnya.
Langkah 3. Kendurkan utas dengan kunci pas
Benang adalah "cincin" di persimpangan antara bingkai dan meja, dan dapat dilonggarkan dengan kunci pas.
Langkah 4. Lepaskan stang dari bingkai
Untuk melakukan ini, mungkin perlu mengocok dan memutarnya. Jika sepeda masih baru, tandai posisi setang dalam kaitannya dengan meja dengan pena permanen sehingga Anda dapat meletakkannya di tempat yang sama nanti.
Langkah 5. Bersihkan meja dan lumasi secukupnya
Hapus akumulasi kotoran dengan larutan sabun dan air, dan keringkan potongan dengan lap tua. Agar meja tidak tersangkut di bingkai, oleskan sedikit minyak anti lengket di bagian bawah tabung 5 cm.
Langkah 6. Pertimbangkan jenis bersepeda yang Anda lakukan saat memutuskan penempatan stang
Posisi tuas dalam kaitannya dengan pengendara sepeda sangat bergantung pada jenis sepeda yang digunakan. Konon, kenyamanan adalah aspek yang harus diprioritaskan saat memilih ketinggian setang. Letakkan pada posisi yang dapat dengan mudah ditangani.
- Sepeda jalan: Setang harus sedikit di bawah kursi pada sepeda balap untuk memberikan pengendara aerodinamis maksimum dan kontrol yang lebih besar pada kecepatan tinggi.
- Sepeda gunung: setang harus berada di bawah kursi, yang menggeser pusat gravitasi pengendara sepeda ke bawah dan memberikan keseimbangan yang diperlukan untuk bergerak di medan yang tidak rata.
- Kendara: Stang pada sepeda biasa harus sedikit di atas garis kursi, yang meningkatkan kenyamanan pengendara sambil meminimalkan upaya.
Langkah 7. Tempatkan meja pada ketinggian yang diinginkan dan kencangkan sekrup dan ulir atas
Keduanya, terutama sekrup, dapat dikencangkan dengan tangan, tanpa memerlukan perkakas listrik apa pun. Anda tidak akan ingin membersihkan sekrup atau mengencangkannya hingga Anda tidak dapat melepasnya saat Anda perlu mengatur ulang meja.
Metode 3 dari 3: Menyesuaikan sudut stang
Langkah 1. Pastikan sepeda memiliki meja kemiringan yang dapat disesuaikan
Pada meja yang dapat disesuaikan terdapat baut yang tegak lurus dengan sepeda pada titik pemasangan ke rangka. Sekrup ini dapat dilonggarkan, setelah itu Anda dapat mengatur kemiringan meja dan kemudian mengencangkan sekrup lagi. Jika Anda memiliki opsi ini, ada baiknya untuk mengubah kemiringan meja sebelum menyesuaikan ketinggiannya - penyesuaian ini mungkin cukup untuk membuat Anda nyaman.
Langkah 2. Longgarkan keempat sekrup di ujung meja
Meja, seperti disebutkan di atas, adalah bagian yang tegak lurus dengan stang dan menghubungkannya ke rangka. Melihat sepeda dari depan, Anda dapat melihat bahwa ada empat sekrup, masing-masing diatur di sudut persegi di tengah setang. Kendurkan mereka dan Anda dapat memutar setang ke atas atau ke bawah.
Langkah 3. Ketahui sudut yang tepat untuk setang
Memegang gagangnya harus senyaman memainkan keyboard piano. Lengan Anda harus sedikit ditekuk dan rem harus diakses dengan cepat dan nyaman. Tulang belakang Anda harus berada pada sudut sekitar 45 ° ke pinggang Anda. Mintalah seorang teman untuk memegang sepeda saat Anda memasang sadel dan memeriksa kemiringan stang.
Menyesuaikan sudut setang dengan sendirinya menawarkan kemungkinan penyesuaian minimal. Jika Anda tidak dapat mencapai rem, atau Anda harus membungkuk atau meregangkan tangan terlalu banyak, Anda mungkin perlu membeli meja baru. Atau mungkin Anda menggunakan sepeda yang terlalu besar untuk ukuran Anda
Langkah 4. Tempatkan setang pada sudut yang nyaman, kencangkan sebagian sekrup dan uji
Mintalah seorang teman untuk memegang sepeda, atau melakukan uji coba di area kecil yang tidak bergerak. Ingat, bagaimanapun, untuk mengencangkan sekrup sebelum melakukannya, karena beratnya bisa tiba-tiba memaksa setang turun dan menjatuhkan Anda dari sepeda.
- Sudut setang, dalam banyak kasus, adalah masalah preferensi. Yang paling cocok adalah yang menurut Anda paling nyaman.
- Jika jari Anda mati rasa saat mengendarai sepeda, pertimbangkan untuk memiringkan setang dengan lembut. Ini akan mengurangi tekanan yang dialami telapak tangan, meningkatkan sirkulasi darah.
Langkah 5. Setelah sudut terbaik ditemukan, kencangkan sekrup
Sekrup harus dikencangkan dengan aman agar setang tidak bergerak saat Anda mengendarai sepeda. Di sisi lain, mereka tidak boleh dikencangkan sampai berdebu atau menyulitkan untuk melepas sekrup nantinya.
Jika Anda memiliki kunci momen, setel ke 5 Nm
Tips
- Setelah mengubah posisi stang, pastikan Anda bisa mencapai rem dan perpindahan gigi dengan nyaman.
- Jangan menekuk kabel rem dan gigi saat menyetel setang.
- Jika setang tidak mencapai ketinggian yang Anda inginkan, sesuaikan ketinggian kursi.
