3 Cara Menelan Pil

Daftar Isi:

3 Cara Menelan Pil
3 Cara Menelan Pil

Video: 3 Cara Menelan Pil

Video: 3 Cara Menelan Pil
Video: PATAH TULANG SELANGKA, Ini Tips Pemulihannya | Fisioterapi | First Physio 2024, Maret
Anonim

Meskipun tampak seperti tugas yang sederhana, menelan pil adalah sesuatu yang sulit dilakukan oleh banyak orang dewasa dan anak-anak. Takut tersedak menyebabkan tenggorokan menutup, sehingga kemudian akan tinggal di mulut sampai dimuntahkan. Untungnya, ada beberapa cara untuk mengatasi masalah ini sehingga Anda dapat bersantai, mengatasi rasa takut tersedak dan membiarkan pil meluncur ke tenggorokan Anda.

Langkah

Metode 1 dari 3: Menelan tablet dengan makanan

Menelan Pil Langkah 1
Menelan Pil Langkah 1

Langkah 1. Makan roti

Jika Anda mencoba minum pil dan tidak bisa meminumnya, ambil sepotong kecil roti dan kunyah sampai Anda merasa ingin menelannya. Namun, sebelum melakukan ini, ambil pil dan masukkan ke dalam adonan di mulut Anda. Saat Anda menutup mulut, telan makanan dan obat-obatan di dalamnya; itu harus turun dengan lancar.

  • Anda juga bisa menggunakan potongan donat, biskuit, atau biskuit. Tekstur makanan yang dikunyah akan mirip dengan roti untuk membantu tablet turun.
  • Hal lain yang dapat Anda lakukan setelahnya adalah menyesap air untuk membantu Anda turun.
  • Beberapa obat perlu diminum saat perut kosong. Periksa sisipan paket obat untuk melihat apakah Anda perlu meminumnya saat perut kosong.
Telan Pil Langkah 2
Telan Pil Langkah 2

Langkah 2. Potong permen bergetah

Untuk membantu Anda menelan obat, Anda bisa memasukkannya ke dalam permen bergetah (potong kecil di tengahnya). Makan permen tanpa mengunyah, karena jika Anda melakukannya, obatnya mungkin memiliki durasi dan durasi efek yang berubah. Cobalah untuk menelan dan ketika peluru mencapai tenggorokan Anda, teguklah air dengan cepat.

  • Ini bisa sulit. Jika Anda tidak bisa menelan permen bergetah, Anda mungkin perlu sedikit berlatih.
  • Metode ini sangat membantu anak, karena menutupi obat dengan permen bergetah akan membantu mereka menelannya.
Telan Pil Langkah 3
Telan Pil Langkah 3

Langkah 3. Tempatkan tablet di tengah sesendok madu atau selai kacang

Minum topping madu atau selai kacang akan meringankan tenggorokan Anda. Ambil sesendok salah satu dari dua pilihan dan letakkan pil di tengah, bungkus dengan makanan. Setelah itu, telan sesendok madu atau selai kacang. Minumlah seteguk air setelahnya.

Anda harus minum air sebelum dan sesudah metode ini. Madu dan selai kacang relatif kental dan bisa turun perlahan. Melembabkan tenggorokan Anda sebelum dan sesudah akan membantu makanan turun lebih cepat dan mencegah Anda tersedak

Telan Pil Langkah 4
Telan Pil Langkah 4

Langkah 4. Cobalah makanan lunak

Jika Anda tidak dapat minum obat dengan roti, cobalah menelannya dengan makanan lunak seperti saus apel, yogurt, es krim, puding atau jeli. Ini adalah metode yang biasa digunakan di rumah sakit dengan pasien yang mengalami kesulitan menelan. Taruh makanan di piring kecil dan obat di tengah. Makan beberapa makanan sebelum mengambil sesendok obat. Ketika Anda akhirnya menelan pil, itu harus turun dengan mudah.

Jangan mengunyah tablet

Telan Pil Langkah 5
Telan Pil Langkah 5

Langkah 5. Berlatihlah dengan peluru kecil terlebih dahulu

Salah satu alasan utama orang mengalami kesulitan menelan pil adalah tenggorokan mereka menolak intrusi, yang membuat mereka tegang. Untuk mengatasinya Anda bisa berlatih menelan permen kecil agar tenggorokan Anda terbiasa menelan sesuatu secara utuh, tanpa risiko tersedak atau melukai diri sendiri. Pilih permen kecil (misalnya M&M), masukkan ke dalam mulut Anda seperti pil, dan telan dengan sedikit air. Ulangi sampai Anda merasa nyaman dengan ukurannya.

  • Kemudian cobalah permen yang sedikit lebih besar, seperti jellybean atau Tic Tac. Ulangi prosedur yang sama dengan ukuran itu sampai Anda merasa nyaman.
  • Latih ini setiap hari selama sekitar 10 menit sampai Anda dapat menelan sepotong permen yang ukuran dan bentuknya sama dengan tablet yang perlu Anda telan.
  • Ini dapat membantu anak-anak meminum obat mereka. Pastikan untuk menjelaskan terlebih dahulu bahwa minum obat itu serius dan pil itu tidak manis.
Telan Pil Langkah 6
Telan Pil Langkah 6

Langkah 6. Makan jeruk keprok

Cobalah menelan sepotong jeruk keprok kecil utuh. Jika sudah terbiasa, taruh obat di salah satu bagian kuncup dan telan utuh. Tekstur jeruk keprok yang kental akan memudahkan pil untuk lewat.

Minumlah air setelahnya agar tablet turun semulus mungkin

Metode 2 dari 3: Menelan tablet dengan minuman

Telan Pil Langkah 7
Telan Pil Langkah 7

Langkah 1. Minum air es

Saat minum obat, Anda perlu memastikan tenggorokan Anda terhidrasi semaksimal mungkin untuk memfasilitasi perjalanan pil. Ambil beberapa teguk air sebelum mencoba menelan pil, lalu letakkan di belakang lidah Anda dan minum lebih banyak air sampai Anda bisa menelannya.

  • Minum lebih banyak air saat pil ada di tenggorokan Anda untuk membantunya turun.
  • Air harus dingin atau pada suhu kamar, tetapi tidak dingin atau panas.
Telan Pil Langkah 8
Telan Pil Langkah 8

Langkah 2. Coba metode dua teguk

Ambil pilnya, letakkan di lidah Anda, ambil seteguk air dan telan saja airnya. Setelah itu, perbanyak minum air putih dan telan bersama obatnya. Jika perlu, minumlah lebih banyak air untuk membantu obat melewati tenggorokan Anda.

Metode ini menyebabkan tenggorokan lebih terbuka dengan tegukan pertama, yang akan memudahkan penurunan obat saat menelan untuk kedua kalinya

Telan Pil Langkah 9
Telan Pil Langkah 9

Langkah 3. Gunakan sedotan

Beberapa orang merasa lebih mudah menelan jika mereka menggunakan sedotan untuk meminum airnya. Tempatkan tablet di belakang lidah Anda, minum sesuatu melalui sedotan, dan telan cairan dan obat bersama-sama. Ambil lebih banyak cairan setelah Anda menelan tablet untuk membantu Anda turun.

Hisap yang digunakan untuk menarik cairan melalui sedotan memudahkan tindakan menelan

Telan Pil Langkah 10
Telan Pil Langkah 10

Langkah 4. Minumlah banyak air terlebih dahulu

Bagi sebagian orang, minum banyak air membantu pil melewatinya. Ambil seteguk air, buka sedikit bibir Anda dan masukkan obat ke dalam mulut Anda. Setelah itu, telan semuanya.

  • Jika pil tampaknya tersangkut di tenggorokan, minumlah lebih banyak air.
  • Isi 80% mulut dengan air. Jika Anda mengisi mulut Anda dengan terlalu banyak air, Anda tidak akan bisa menelannya sekaligus, membuat metode ini kurang efisien.
  • Anda mungkin akan merasakan air atau obat di tenggorokan Anda, tetapi itu biasanya tidak memicu refleks muntah dan sama sekali tidak berbahaya.
  • Anda bisa menggunakan cara ini dengan meminum minuman selain air putih.
Menelan Pil Langkah 11
Menelan Pil Langkah 11

Langkah 5. Bantu anak menelan pil

Sejak usia tiga tahun, anak-anak sudah bisa minum pil. Pada usia ini, si kecil mungkin sulit memahami cara menelan pil atau takut tersedak. Jika demikian, bantu dia memahami apa yang sedang terjadi. Cara sederhana untuk melakukannya adalah dengan menawarkan segelas air dan menyuruhnya minum sambil melihat ke langit. Ketika dia melakukannya, geser obat ke bawah sisi mulutnya dan tunggu sampai berhenti di belakang tenggorokannya. Setelah beberapa saat, suruh anak menelan. Obat harus turun dengan lembut bersama air.

Anda dapat mencoba salah satu metode lain yang melibatkan makan atau minum dengan anak, kecuali dinyatakan lain

Metode 3 dari 3: Menguji Teknik Alternatif

Telan Pil Langkah 12
Telan Pil Langkah 12

Langkah 1. Coba metode botol

Isi botol plastik dengan air dan letakkan obat di lidah Anda. Setelah itu, tekan bibir Anda di sekitar bukaan botol, miringkan kepala ke belakang dan teguk air. Jaga agar bibir Anda tetap rapat di sekitar botol dan gunakan pengisap untuk menariknya ke dalam mulut Anda. Air dan tablet harus turun ke tenggorokan Anda tanpa masalah.

  • Jangan biarkan udara masuk ke dalam botol saat menyesap.
  • Metode ini paling baik untuk tablet besar.
  • Tindakan mengisap minuman akan membuka tenggorokan Anda dan membantu Anda menelannya.
  • Metode ini tidak boleh digunakan pada anak-anak.
Telan Pil Langkah 13
Telan Pil Langkah 13

Langkah 2. Gunakan metode miring ke depan

Untuk melakukan ini, letakkan obat di lidah Anda dan teguk air, tetapi jangan menelannya. Miringkan kepala Anda ke bawah, dagu ke arah dada Anda, dan biarkan kapsul mengapung ke bagian belakang mulut Anda; ketika itu terjadi, telan tablet.

  • Metode ini bekerja paling baik dengan tablet berbentuk kapsul.
  • Anak-anak juga bisa mencoba cara ini. Setelah mereka meneguk air, minta mereka untuk menghadap ke lantai sehingga Anda dapat memasukkan kapsul dari sisi mulutnya. Pil akan mengapung dan anak dapat menelannya dengan air.
Telan Pil Langkah 14
Telan Pil Langkah 14

Langkah 3. Bersantai

Kecemasan dapat memainkan faktor penting dalam mencegah seseorang menelan obat. Jika Anda cemas, tubuh Anda akan tegang dan Anda akan lebih sulit menelan obat. Untuk menghindari masalah, Anda perlu rileks. Duduklah dengan segelas air dan lakukan apa yang Anda bisa untuk meredakan kecemasan; temukan tempat yang tenang dan dengarkan musik yang menenangkan Anda, atau bermeditasi.

  • Ini akan membantu menenangkan saraf dan menghilangkan stres karena minum obat, membuat tubuh Anda cenderung tidak tersedak.
  • Jika Anda mengalami kesulitan, bicarakan dengan psikolog untuk membantu Anda menghilangkan kecemasan dengan menelan pil.
  • Jika Anda mencoba membantu anak menelan pil, buat mereka merasa nyaman dan berhenti memikirkannya sebelum meminta mereka meminum pil. Baca cerita, mainkan permainan, atau temukan aktivitas lain yang akan membantu Anda rileks sebelum meminta Anda menelan obat. Dia lebih mungkin untuk mencapai ini jika dia tenang.
Telan Pil Langkah 15
Telan Pil Langkah 15

Langkah 4. Tenang

Anda mungkin khawatir dan bertanya-tanya apakah pil itu akan berhasil masuk ke tenggorokan Anda, terutama jika ukurannya besar. Untuk membantu Anda menghilangkan rasa takut ini, berdirilah di depan cermin, buka mulut Anda dan katakan "ahhhhh". Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat seberapa lebar tenggorokan Anda dan seberapa mudah pil masuk ke tenggorokan Anda.

  • Anda juga dapat menggunakan cermin untuk membantu meletakkan obat di lidah Anda. Semakin jauh Anda meletakkannya, semakin sedikit jalan yang harus dilaluinya sebelum Anda menelannya.
  • Anda juga dapat melakukan ini dengan anak yang takut tersedak. Lakukan metode ini bersama anak untuk menunjukkan bahwa Anda memahami ketakutan mereka, tetapi yakinkan mereka bahwa tidak ada yang perlu ditakuti.
Telan Pil Langkah 16
Telan Pil Langkah 16

Langkah 5. Temukan alternatif pil

Ada obat yang tersedia dalam berbagai bentuk. Dimungkinkan untuk menemukan obatnya dalam bentuk: cair, krim, versi untuk inhalasi, supositoria atau larut, yang merupakan tablet yang larut dalam air. Bicaralah dengan dokter Anda tentang pilihan lain, terutama jika Anda kesulitan menelan tablet (terlepas dari metode yang diuji).

Jangan mencoba menggunakan tablet dengan cara apa pun selain yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Jangan menghancurkannya untuk membuatnya larut atau mencoba menggunakannya sebagai supositoria. Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum mengubah cara Anda minum obat

Tips

  • Cobalah untuk membeli tablet bersalut. Mereka meluncur lebih mudah dan cenderung tidak terasa buruk jika mereka tinggal di mulut Anda lebih lama dari yang seharusnya.
  • Cobalah minum soda dingin atau jus untuk menutupi rasa obat. Namun, ada beberapa yang tidak bisa diminum dengan minuman ringan atau jus. Jika ragu, tanyakan kepada dokter.
  • Semua metode yang dikutip dalam artikel dapat digunakan untuk membantu anak-anak meminum pil, kecuali jika disarankan. Lebih berhati-hatilah dengan ukuran makanan yang akan dimakan anak.
  • Minimalkan waktu tablet berada di lidah Anda. Biasakan meletakkannya di lidah Anda dan segera minum airnya, dengan gerakan lembut.
  • Pisang yang dikunyah ringan dapat berfungsi sebagai pengganti air.
  • Lebih suka kapsul cair atau gel untuk memudahkan menelan.
  • Jangan menghancurkan obat kecuali dokter mengizinkannya. Beberapa mungkin kehilangan efeknya jika dihancurkan.

Pemberitahuan

  • Jangan minum pil untuk latihan atau untuk bersenang-senang.
  • Jauhkan semua obat-obatan dari jangkauan anak-anak. Banyak rasa khusus diciptakan untuk membuat pil terasa lebih enak. Anak-anak dapat menikmati rasa ini dan mengkonsumsinya (yang dapat menyebabkan overdosis yang tidak disengaja). Jangan pernah memberi tahu seorang anak bahwa pil adalah sejenis permen.
  • Selalu tanyakan kepada dokter atau apoteker apakah mungkin menelan tablet dengan cairan selain air. Banyak obat kehilangan keefektifannya atau menimbulkan efek samping yang tidak menyenangkan jika dicampur dengan minuman atau makanan tertentu. Beberapa antibiotik, misalnya, tidak boleh dikonsumsi dengan produk susu.
  • Jika Anda kesulitan menelan pil, Anda mungkin mengalami disfagia, gangguan menelan. Tanyakan kepada dokter Anda tentang hal ini. Namun, penting untuk diingat bahwa orang yang mengalami disfagia juga mengalami kesulitan untuk menelan makanan, bukan hanya obat-obatan.
  • Jangan menelan tablet sambil berbaring. Duduk atau berdiri untuk melakukannya.

Direkomendasikan: