Cara Makan Lidah Buaya: 15 Langkah (dengan Gambar)

Daftar Isi:

Cara Makan Lidah Buaya: 15 Langkah (dengan Gambar)
Cara Makan Lidah Buaya: 15 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Makan Lidah Buaya: 15 Langkah (dengan Gambar)

Video: Cara Makan Lidah Buaya: 15 Langkah (dengan Gambar)
Video: How To Grind Flaxseed (2 Methods) 2024, Maret
Anonim

Lidah buaya, atau lidah buaya, bisa menjadi tambahan yang menyenangkan dan sehat untuk berbagai hidangan. Meskipun tanaman ini tidak menambah banyak rasa, ia menambah tekstur dan mungkin membuat hidangan lebih sehat. Tanaman ini bisa aman dan sehat untuk dimakan jika dipotong dan disiapkan dengan benar. Cukup potong, tiriskan gel dan tambahkan ke berbagai makanan. Namun, lidah buaya tidak aman untuk semua orang. Jika Anda melihat ada efek samping, hentikan penggunaan dan bicarakan dengan dokter Anda.

Langkah

Bagian 1 dari 3: Memotong Lidah Buaya

Makan Lidah Buaya Langkah 1
Makan Lidah Buaya Langkah 1

Langkah 1. Gunakan Aloe vera dari supermarket

Tidak semua lidah buaya aman untuk dikonsumsi. Lidah buaya yang Anda tanam sebagai tanaman di rumah tidak boleh dimakan. Sebagai gantinya, belilah daun lidah buaya besar dari bagian produk supermarket.

Tidak semua supermarket menjual tanaman lidah buaya. Anda mungkin perlu pergi ke toko bahan makanan organik untuk menemukannya

Image
Image

Langkah 2. Potong lembaran menjadi beberapa bagian

Gunakan pisau tajam untuk membuat serangkaian potongan horizontal di lembaran Anda. Bagian harus sekitar tiga sampai empat inci lebar.

Image
Image

Langkah 3. Lepaskan sisi yang berduri

Salah satu sisi tanaman lidah buaya Anda akan memiliki ujung berduri. Setelah memotong lembaran menjadi beberapa bagian, potong ujung berduri dari setiap bagian. Anda hanya perlu memotong bagian dengan duri, jadi jangan memotong tanaman terlalu banyak.

Image
Image

Langkah 4. Potong kulit hijau di sisi yang rata

Satu sisi lidah buaya akan lebih halus dari yang lain. Gerakkan pisau dengan lembut di sepanjang sisi yang lebih halus, gores lapisan kulit yang hijau. Gosok cukup sampai ke lapisan kulit tembus pandang tepat di bawah permukaan hijau.

Image
Image

Langkah 5. Hapus gel

Gel bening hanya ditemukan di dalam tanaman lidah buaya. Letakkan lidah buaya di satu sisi dan gunakan sendok untuk menghilangkan gel yang ada di dalam daun. Pindahkan gel ke wadah terpisah seperti pot Tupperware. Anda dapat mengkonsumsi gel atau membuangnya.

Jika Anda tidak ingin makan atau minum gel, Anda dapat menyimpannya untuk digunakan sebagai lotion, krim cukur atau untuk penggunaan topikal lainnya

Image
Image

Langkah 6. Cuci tanaman

Seperti tanaman apa pun, lidah buaya harus dicuci sebelum dimakan. Bilas tanaman di bawah keran untuk menghilangkan kotoran dan kotoran. Anda juga harus membersihkan gel yang tertinggal di dalamnya. Dengan cara ini lidah buaya tidak akan lengket.

Jika Anda berencana untuk makan lidah buaya dengan kulit Anda, rendam selama sekitar sepuluh menit dalam air. Ini dapat membantu membuat kulit lebih lembut, membuat tanaman lebih mudah untuk dimakan

Image
Image

Langkah 7. Potong lidah buaya sesuai kebutuhan untuk resep yang Anda gunakan

Setelah memotong dan merendam lidah buaya, Anda bisa memotongnya sesuai kebutuhan untuk masakan yang Anda siapkan. Untuk salad, Anda mungkin tidak perlu memotongnya lebih jauh. Jika Anda menggunakan tanaman sebagai hiasan, atau menambahkannya ke sesuatu seperti peterseli, Anda harus memotong lidah buaya.

Bagian 2 dari 3: Menggunakan tanaman dalam resep

Makan Lidah Buaya Langkah 8
Makan Lidah Buaya Langkah 8

Langkah 1. Makan tanaman mentah

Lidah buaya memiliki rasa yang ringan. Anda cukup memakan daunnya sendiri sebagai camilan di antara waktu makan. Jika suka, Anda juga bisa mencelupkan lidah buaya ke dalam saus humus dan sayuran.

Makan Lidah Buaya Langkah 9
Makan Lidah Buaya Langkah 9

Langkah 2. Minum gelnya

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa gel lidah buaya dapat membantu pencernaan dan membantu penurunan berat badan. Ini juga dapat membantu dengan penyakit kronis seperti diabetes dan sindrom iritasi usus besar. Karena jus lidah buaya tidak memiliki rasa, Anda bisa langsung meminumnya.

Namun, penelitian tentang efek kesehatan dari jus lidah buaya tidak konklusif. Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang masalah kesehatan kronis, seperti diabetes, atau jika Anda melihat ada perubahan yang tidak biasa, seperti sembelit

Makan Lidah Buaya Langkah 10
Makan Lidah Buaya Langkah 10

Langkah 3. Tambahkan lidah buaya

Aloe dapat menambahkan beberapa tekstur untuk mengalahkan dan meningkatkan efek kesehatannya. Anda dapat menambahkan gel lidah buaya atau menambahkan daun cincang.

Makan Lidah Buaya Langkah 11
Makan Lidah Buaya Langkah 11

Langkah 4. Buat peterseli dengan lidah buaya

Dimungkinkan untuk menambahkan lidah buaya ke dalam blender, bersama bahan-bahan seperti tomat, ketumbar, garam laut, jus lemon, dan bawang putih. Kocok campuran menjadi pasta halus. Campuran ini akan enak disajikan dalam taco atau dimakan dengan tortilla goreng.

Jika Anda ingin salsa pedas, Anda juga bisa menambahkan bahan seperti lada habanero atau jalapeno

Makan Lidah Buaya Langkah 12
Makan Lidah Buaya Langkah 12

Langkah 5. Tambahkan lidah buaya ke dalam salad

Daun lidah buaya cincang dapat dicampur dengan salad apa pun. Ini bisa menambahkan sedikit ekstra crunch dan mungkin meningkatkan nutrisi hidangan. Lidah buaya tidak memiliki rasa yang kuat, jadi menambahkan lidah buaya cincang seharusnya tidak mempengaruhi rasa masakan.

Bagian 3 dari 3: Mengambil tindakan pencegahan

Makan Lidah Buaya Langkah 13
Makan Lidah Buaya Langkah 13

Langkah 1. Berhenti mengkonsumsi tanaman jika Anda melihat efek samping

Tidak semua orang bisa dengan aman makan lidah buaya. Beberapa orang mengalami reaksi alergi yang ditandai dengan kram atau ruam. Jika Anda melihat ada efek samping, hentikan penggunaan Aloe vera dan temui dokter Anda untuk evaluasi.

Makan Lidah Buaya Langkah 14
Makan Lidah Buaya Langkah 14

Langkah 2. Bicaralah dengan dokter Anda sebelum memberikan suplemen

Lidah buaya terkadang dikonsumsi sebagai suplemen. Suplemen sering digunakan untuk mengobati penyakit seperti sembelit. Namun, Anda tidak boleh menambahkan suplemen ke dalam diet Anda tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk memastikannya aman, mengingat kesehatan Anda saat ini dan obat-obatan yang ada.

Makan Lidah Buaya Langkah 15
Makan Lidah Buaya Langkah 15

Langkah 3. Jauhkan gel dari luka yang dalam

Jika Anda tidak berencana untuk makan gel lidah buaya, aman digunakan secara topikal untuk mengobati iritasi kulit ringan atau jerawat. Namun, luka yang sangat dalam harus diobati dengan obat-obatan. Mengoleskan gel lidah buaya pada luka yang dalam dapat menyebabkan reaksi yang buruk dan mungkin memperburuk luka.

Direkomendasikan: