Bagaimana Membayangkan: 9 Langkah (dengan Gambar)

Daftar Isi:

Bagaimana Membayangkan: 9 Langkah (dengan Gambar)
Bagaimana Membayangkan: 9 Langkah (dengan Gambar)

Video: Bagaimana Membayangkan: 9 Langkah (dengan Gambar)

Video: Bagaimana Membayangkan: 9 Langkah (dengan Gambar)
Video: Cara Mengakhiri Percakapan Dalam Bahasa Inggris 2024, Maret
Anonim

Imajinasi adalah salah satu alat paling kuat di dunia. Orang yang paling inovatif dan sukses cenderung menjadi pemikir yang sangat kreatif, dan imajinasi adalah bagian penting dari aliran pikiran ini. Mengetahui cara membayangkan adalah sesuatu yang harus dipelajari setiap orang! membaca Langkah 1 memulai.

Langkah

Metode 1 dari 2: Mengembangkan Imajinasi

Bayangkan Langkah 1
Bayangkan Langkah 1

Langkah 1. Lamunan

Ini adalah proses yang membantu Anda membentuk koneksi dan mengambil informasi tanpa terganggu. Alih-alih aktivitas irasional, lamunan sebenarnya memupuk keadaan pekerjaan otak yang tinggi. Seringkali ide-ide terbaik tampaknya muncul begitu saja saat Anda sedang melamun.

  • Hindari gangguan seperti komputer atau video game, internet, film, dan sebagainya. Otak Anda tidak akan mendapatkan istirahat yang layak jika Anda selalu terhubung dengan gangguan dengan cara ini.
  • Waktu yang baik untuk melamun adalah di pagi hari, sesaat sebelum bangun, atau di malam hari, sebelum tidur. Berjalan-jalan tanpa gangguan seperti musik atau ponsel juga membantu menumbuhkan kondisi pikiran ini.

Langkah 2. Tingkatkan memori visual Anda

Untuk orang-orang yang tidak dapat membayangkan, titik awal terbaik adalah bekerja pada memori visual Anda, karena ini mungkin yang paling bertanggung jawab atas imajinasi Anda: pada akhirnya, untuk membayangkan sesuatu Anda harus dapat mempertahankan citra mental selama lebih dari satu beberapa detik dan tetap menyimpan berbagai objek dalam memori visual Anda. Dan peningkatan ini adalah sesuatu yang dapat dilakukan semua orang: latihan yang paling berguna adalah permainan memori " Konsentrasi ", yang mampu melatih memori visual - ada banyak aplikasi dan situs web yang tersedia di internet. Berolahragalah sebanyak kemampuan Anda memungkinkan. Untuk perbedaan mencolok, Anda perlu berlatih selama beberapa minggu dalam sesi yang berlangsung setidaknya 20 menit.

Selain itu, Anda dapat meningkatkan memori episodik Anda dengan menghafal klip video dan mencobanya lagi secara mental dengan menutup mata Anda - saat Anda berjalan di sekitar lingkungan, Anda dapat menerapkan teknik yang sama saat Anda mencoba mengingat apa yang Anda lihat

Bayangkan Langkah 2
Bayangkan Langkah 2

Langkah 3. Cari pengalaman baru

Membuka diri terhadap pengalaman baru dapat menumbuhkan keterbukaan terhadap emosi dan fantasi dan merangsang keingintahuan intelektual. Dengan begitu, Anda juga akan memiliki lebih banyak kesempatan untuk melamun (apakah Anda berencana untuk melakukan perjalanan petualangan atau mengalami kelas memasak jenis baru) dan peluang baru untuk membayangkan kemungkinan yang megah dan unik.

Anda tidak perlu melakukan perjalanan keliling dunia untuk mendapatkan pengalaman baru. Sebaliknya, lihatlah di sekitar lingkungan Anda. Anda dapat mengikuti kelas gratis atau menghadiri seminar, atau bahkan mencoba mempelajari sesuatu - seperti kolase dan kliping atau berkebun - atau sekadar melihat bagian kota yang belum Anda jelajahi

Bayangkan Langkah 3
Bayangkan Langkah 3

Langkah 4. Amati orang

Pergi ke kedai kopi atau duduk di bangku di alun-alun untuk sementara waktu, melihat orang-orang melewati Anda. Mengarang cerita tentang mereka dan melatih rasa ingin tahu memupuk imajinasi dan melatihnya, selain memupuk empati. Beberapa ide terbaik dan paling kreatif hanya akan datang dari menonton orang lain.

Bayangkan Langkah 4
Bayangkan Langkah 4

Langkah 5. Membuat seni

Jenis seni yang Anda pilih tidak masalah, tetapi lakukan sesuatu yang memungkinkan Anda untuk mengekspresikan diri. Jangan membatasi seni Anda dengan poin dan faktor yang membatasi apa yang seharusnya. Jika Anda melukis, misalnya, dan Anda ingin menggambarkan matahari hijau dan bukan matahari kuning, tidak apa-apa! Gunakan imajinasi Anda untuk berpikir di luar kotak.

Anda dapat membuat segala jenis seni - mulai dari menulis puisi, tembikar, hingga bangunan. Ingat Anda tidak harus menjadi luar biasa. Latihan ini adalah tentang memelihara imajinasi Anda, bukan tentang menjadikan Anda seorang pelukis yang terkenal secara internasional

Bayangkan Langkah 5
Bayangkan Langkah 5

Langkah 6. Hindari kewalahan oleh media

Sementara media seperti film, acara TV, konten online, dan game bisa sangat menyenangkan, membebani diri sendiri dapat mengurangi imajinasi, kreativitas, dan ruang internal Anda.

  • Banyak orang, terutama anak-anak yang sedang berkembang, telah berubah menjadi konsumen daripada pencipta. Mereka dibombardir oleh citra dan visi yang diciptakan dan dilempar orang lain.
  • Dengan kata lain, batasi konsumsi media Anda: jangan langsung menyalakan televisi atau komputer saat Anda merasa bosan. Sisihkan saat hening untuk diri sendiri dan latihan Anda untuk membiarkan imajinasi Anda berjalan bebas.

Metode 2 dari 2: Menggunakan Imajinasi Anda

Bayangkan Langkah 6
Bayangkan Langkah 6

Langkah 1. Temukan solusi kreatif

Begitu Anda terbiasa menggunakan imajinasi Anda, Anda akan membutuhkannya saat Anda mengembangkan solusi kreatif untuk masalah yang Anda hadapi. Dengan kata lain, Anda perlu menemukan jalur non-standar.

  • Satu masalah yang dimiliki kebanyakan orang adalah "kekakuan fungsional", cara otak Anda selalu memikirkan fungsi suatu objek sebagai objek yang diciptakannya (tang, misalnya). Dalam satu percobaan, orang disuruh mengambil tali yang tergantung di langit-langit dan membuatnya menyentuh dua dinding yang berlawanan. Satu-satunya benda lain di luar angkasa adalah tang. Kebanyakan dari mereka tidak menemukan solusi: mengikat tang ke tali dan menggunakannya sebagai pendulum untuk mengayunkan tali di antara dua dinding.
  • Latih latihan merancang kegunaan alternatif untuk benda-benda di rumah Anda. Saat menghadapi rintangan, biarkan imajinasi Anda menjelajahi beberapa kemungkinan terliar untuk melihat ke mana Anda bisa pergi. Ingatlah bahwa hanya karena sesuatu dilakukan untuk satu tujuan tidak berarti itu tidak memiliki tujuan lain.
Bayangkan Langkah 7
Bayangkan Langkah 7

Langkah 2. Bebaskan diri Anda dari kemungkinan gagal

Terkadang imajinasi terjebak dan sulit untuk membebaskannya - apalagi jika Anda belum berpengalaman atau berlatih menggunakannya dengan baik. Ada beberapa trik yang dapat membantu pembukaan ini dan memungkinkan Anda menggunakan imajinasi Anda untuk berpikir di luar kebiasaan.

  • Tanyakan pada diri sendiri bagaimana Anda akan mendekati masalah jika tidak mungkin gagal. Bayangkan Anda dapat menguji solusi yang lebih berisiko jika tidak ada konsekuensi.
  • Tanyakan pada diri sendiri apa yang akan Anda lakukan pertama kali jika Anda memiliki akses ke sumber daya yang diperlukan untuk mengatasi masalah tersebut.
  • Pikirkan tentang pendekatan apa yang harus Anda lakukan untuk menyelesaikannya jika Anda dapat meminta bantuan siapa pun di dunia ini.
  • Menjawab pertanyaan-pertanyaan ini membebaskan pikiran Anda dari kemungkinan kegagalan, membukanya sepenuhnya pada solusi potensial yang dibawanya. Tidak setiap solusi yang dirancang dengan cara ini akan membantu, tetapi Anda akan mengasah kemampuan imajinatif Anda dan kagum dengan metode yang akan Anda temukan di sepanjang jalan.
Bayangkan Langkah 8
Bayangkan Langkah 8

Langkah 3. Pratinjau

Menggunakan imajinasi Anda untuk memvisualisasikan dapat banyak membantu Anda dalam meningkatkan kehidupan Anda sendiri. Anda dapat menggunakannya dalam latihan seperti membayangkan diri Anda mendapatkan promosi yang Anda inginkan bahkan sebelum Anda memintanya, atau melihat diri Anda menyelesaikan maraton yang telah Anda latih.

Semakin spesifik dan detail visualisasinya, semakin baik Anda dalam menaklukkannya tanpa terhalang oleh kemungkinan gagal

Tips

Sisihkan waktu ketika Anda berada di pesawat, kereta api, atau mobil (selama Anda tidak mengemudi) untuk hanya duduk dan membiarkan pikiran Anda mengembara

Direkomendasikan: