Menghafal catatan adalah bagian penting dari persiapan ujian. Tidak cukup hanya duduk di kursi dan membaca materi berulang-ulang. Ada teknik yang membantu Anda fokus dan menyerap informasi dengan lebih baik sehingga Anda dapat menghafal apa pun yang diperlukan.
Langkah
Bagian 1 dari 4: Membuat Catatan yang Baik
Langkah 1. Pastikan Anda meninggalkan semua catatan Anda di satu tempat sehingga semuanya siap dan terorganisir dengan baik untuk studi Anda
Jadi Anda hanya perlu khawatir tentang mempelajari materi.
- Tulis tanggal di header halaman buku catatan sebelum membuat catatan. Dengan begitu Anda dapat mengikuti urutan kronologis dan mengingat kapan Anda menulis kontennya.
- Jika Anda menggunakan buku catatan, bukan buku catatan, letakkan tanggal di awal file. Buat folder untuk setiap kelas dan tinggalkan catatan, tugas, dan materi tambahan di tempat yang sama.
Langkah 2. Pikirkan sebelum menulis
Jangan menyalin instruksi guru secara mekanis karena sikap ini tidak membantu menghafal konten. Tunggu beberapa detik untuk meletakkan apa yang dikatakan di atas kertas, pikirkan ide-ide yang terkandung dalam kata-kata dan kemudian ambil pena. Ini adalah cara terbaik untuk menyerap konsep.
Langkah 3. Buat gaya singkatan Anda sendiri
Menulis seluruh kata dan kalimat adalah buang-buang waktu dan Anda akhirnya lebih memperhatikan setiap huruf yang diucapkan oleh guru daripada menyerap ide-idenya. Persingkat kata dan frasa untuk mengurangi volume nada, membuatnya lebih jelas dan lebih mudah ditangani. Metode ini juga membantu Anda lebih fokus pada subjek dan menghindari aktivitas yang berlebihan.
-
Misalnya, jika guru mengatakan "Dalam kisah 'The Revealing Heart', kita memiliki contoh sastra tentang seorang pria yang dikalahkan oleh kesalahannya sendiri", cukup tulis "The Revealing Heart = Guilt." Ini adalah bagian terpenting dari semua yang dikatakan guru.
Langkah 4. Tulis ide yang berbeda dengan warna yang berbeda
Warna merangsang otak sedemikian rupa sehingga membuatnya lebih fokus pada subjek. Misalnya, gunakan warna biru untuk kata-kata baru, merah untuk rumus yang relevan, dan hijau untuk poin yang menurut guru paling penting. Saat Anda membuat skema warna, anotasi lebih teratur dan koheren untuk ditinjau. Anda segera mengenali topik hanya dengan melihatnya dan tidak membaca sepatah kata pun.
Langkah 5. Tuliskan apa yang guru tulis di papan tulis
Secara umum, jika dia bersusah payah mengambil kapur, itu karena itu penting dan harus di ujian. Mungkin ada baiknya menggarisbawahi kutipan dari catatan yang Anda salin dari papan tulis untuk memberi mereka lebih banyak perhatian.
Langkah 6. Tanyakan jika ragu
Apakah Anda tidak mengerti sesuatu yang dikatakan guru? Minta dia untuk mengulangi atau menjelaskan. Dengan cara ini, Anda tidak menyalin konten secara salah dan tidak membuat kesalahan yang dapat dihindari dalam pembuktian.
Langkah 7. Kembali sedikit dan tambahkan lebih banyak informasi jika perlu
Sangat mudah untuk melewatkan sesuatu saat Anda membuat catatan. Guru mengucapkan kata baru dan Anda tidak punya waktu untuk bertanya apa artinya? Tuliskan di buku catatan Anda dan teliti nanti.
Langkah 8. Mintalah izin kepada guru untuk merekam pelajaran
Tidak dapat mengikuti kecepatan kelas dan menulis dengan kecepatan guru berbicara? Pastikan Anda dapat merekamnya untuk catatan setelah kelas.
Jangan lupa untuk memesan sebelum merekam. Beberapa guru tidak mengizinkan perekaman karena alasan pribadi
Bagian 2 dari 4: Meninjau Catatan
Langkah 1. Baca isi buku catatan 24 jam setelah menulisnya
Bahkan jika Anda tidak memiliki jadwal bukti, tinjau catatan pada hari berikutnya. Dengan begitu Anda akan mendapat keuntungan saat belajar untuk ujian. Otak lebih baik memperbaiki informasi saat masih segar, sehingga Anda akan dapat mengingat lebih banyak dalam tinjauan pra-bukti.
Langkah 2. Mulailah belajar beberapa hari sebelum ujian
Tidak ada gunanya menghabiskan malam sebelum belajar. Selain lelah untuk ujian, Anda menyimpan lebih sedikit informasi. Biarkan setidaknya tiga hari untuk belajar, yang merupakan jumlah waktu yang wajar untuk dapat mengikuti konten.
Langkah 3. Bagilah catatan menjadi bagian-bagian yang lebih kecil
Ketika Anda mencoba mempelajari subjek besar sekaligus, Anda menjadi kewalahan. Mungkin dia memulai dengan baik dan menguasai subjek, tetapi dia kehilangan energi saat mendekati akhir. Itulah mengapa lebih baik untuk membuat blok yang dapat dilihat dalam satu jam dan istirahat di antara mereka. Ini adalah cara untuk memastikan bahwa Anda mempelajari semua bagian secara setara.
Langkah 4. Baca catatan dengan keras
Jangan hanya membaca buku catatan dalam diam. Penelitian menunjukkan bahwa berbicara dengan keras membantu menghafal karena Anda akhirnya mendengar informasi lagi dan memberi otak kesempatan lain untuk memprosesnya.
Saat mengucapkan, jangan membaca secara harfiah, tetapi parafrase. Jadi, Anda memaksa otak untuk berusaha lebih keras dan menyimpan lebih banyak informasi selama belajar
Langkah 5. Perhatikan setiap bagian sebelum melanjutkan ke bagian berikutnya
Setelah membagi catatan menjadi bagian-bagian yang lebih kecil, buat tangan Anda kotor. Ikuti cara di bawah ini untuk menghafal setiap bagian.
- Bacalah dengan keras atau dalam hati membaca setiap baris tiga sampai lima kali.
- Coba ulangi tanpa melihat buku catatan. Tidak harus kata-kata yang persis sama, tetapi harus konten yang sama.
- Setelah menyelesaikan satu baris, lanjutkan ke baris berikutnya.
Langkah 6. Tulis catatan memo saja
Setelah membaca seluruh bagian dan mengulanginya, letakkan isinya di atas kertas tanpa berkonsultasi terlebih dahulu. Pergi baris demi baris dan tuliskan semua yang dapat Anda ingat. Tidak harus literal, tetapi penting untuk menuliskan semua ide dan konsep. Setelah selesai, bandingkan apa yang telah Anda tulis dengan catatan asli Anda. Perhatikan kesalahan sehingga Anda dapat memperbaikinya dan pastikan sebelum tes bahwa Anda mengetahui subjek dengan baik.
Langkah 7. Buat token
Mereka adalah alat penting untuk mempelajari berbagai jenis konten, seperti kata-kata baru, tanggal, konsep ilmiah, rumus matematika, dan apa pun yang Anda inginkan. Selain sangat bermanfaat, tindakan menulisnya adalah cara belajar. Gunakan mereka kapan pun Anda perlu mengingat sejumlah besar informasi.
Terapkan warna yang berbeda untuk membedakan konsep secara visual. Mereka membantu untuk menghafal informasi dengan lebih mudah
Langkah 8. Gunakan mnemonik
Mnemonik adalah alat yang sangat berguna untuk menghafal sesuatu. Ada beberapa pilihan untuk meningkatkan memori dan meningkatkan nilai ujian. Di bawah ini adalah jenis yang paling populer.
- Buat lagu. Lirik dengan sajak sangat bagus untuk konsep dekorasi. Cobalah membuat lagu dengan semua yang Anda butuhkan untuk dihafal. Anda tidak perlu membuatnya dari awal dan Anda cukup memilih salah satu yang Anda suka dan hanya bertukar beberapa kata. Hal ini membuat menghafal lebih mudah.
- Gunakan huruf pertama setiap kata untuk membentuk frasa atau nama. Contoh: kalimat “ Mibu Grak Bdi dalam nherba" berisi huruf-huruf nama tahap perkembangan embrio, yaitu: Morula, Gastrula, Bspatula dan nEurula.
- Berima dengan informasi. Seperti musik, pantun sangat bagus untuk dihafal. Misalnya: VI Dom João datang ke Brasil karena Napoleon.
- Buat asosiasi gila. Misalnya, untuk mengingatkan diri Anda bahwa "suka berteman" berarti "ramah", pikirkan hewan pesta bernama "Greg Arius". Bayangkan dia menghadiri pesta dengan zebra. Jadi Anda harus mengingat kata itu untuk waktu yang lama.
Bagian 3 dari 4: Tetap Fokus
Langkah 1. Lakukan beberapa aktivitas fisik sebelum belajar
Pikiran dan tubuh Anda harus dalam kondisi baik sehingga Anda bisa mendapatkan hasil maksimal dari studi Anda. Penelitian menunjukkan bahwa olahraga ringan meningkatkan aktivitas otak dan berfungsi sebagai pemanasan untuk menyerap informasi lebih efisien. Cobalah berjalan kaki selama 20 menit atau aktivitas lain, seperti lompat jack, jogging, dan lompat tali, sebelum duduk di kursi Anda untuk meninjau.
Langkah 2. Variasikan lingkungan belajar
Ketika Anda selalu duduk di tempat yang sama, Anda akan cepat bosan. Monoton membuat otak kehilangan perhatian dan kemampuan berkonsentrasi. Belajar di ruangan yang berbeda, misalnya: duduk sebentar di kursi lalu pindah ke sofa.
Langkah 3. Hilangkan gangguan
Sangat mudah kehilangan konsentrasi karena media sosial dan pesan. Akhiri godaan dengan membiarkan ponsel Anda diam dan di ruangan lain dan jangan belajar di dekat TV sehingga Anda tidak ingin menyalakannya.
Jika Anda tidak dapat mematikan ponsel, jauhkan dari Anda untuk beberapa saat. Misalnya, katakan pada diri sendiri "Saya tidak akan melihat perangkat selama 20 menit ke depan" dan membuat alarm. Bekerja keras selama waktu ini dan kemudian lihat ponsel Anda. Dengan begitu Anda bisa tetap fokus tanpa merasa seperti sedang menghukum diri sendiri
Langkah 4. Beristirahatlah
Ketika kita lelah, kita kehilangan konsentrasi dan mulai memikirkan hal-hal lain. Tidak efisien untuk belajar dalam kondisi seperti ini, karena otak mati dan Anda berhenti menyerap informasi. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa Anda tidak lagi dapat memusatkan perhatian Anda? Istirahat: berjalan-jalan, menonton TV, mendengarkan musik, tidur siang, atau melakukan sesuatu yang membuat Anda rileks. Ketika Anda kembali, otak Anda akan beristirahat dan siap untuk kembali bekerja.
Langkah 5. Makanlah jika Anda lapar, karena makanan adalah bahan bakar otak Anda
Kelaparan membuat Anda mengudara dan hanya memikirkan makanan. Perbaiki masalah sejak dini dengan camilan. Jadi Anda melanjutkan studi Anda segar.
- Karbohidrat kompleks biasanya lebih baik karena memberi Anda dosis energi ekstra. Produk gandum utuh, seperti roti dan kue, menyediakan makanan yang dibutuhkan untuk sesi belajar yang baik.
- Konsumsi gula dengan hati-hati. Memang benar bahwa makanan ringan dan minuman manis memberi Anda banyak energi dan meningkatkan perhatian, tetapi efeknya hanya untuk jangka pendek. Setelah lonjakan energi datang kemerosotan, jadi Anda mungkin akan merasa lebih lelah pada akhirnya. Jauh lebih baik makan makanan yang memberi Anda energi secara berkelanjutan daripada dalam waktu singkat.
Bagian 4 dari 4: Mempersiapkan fisik untuk ujian
Langkah 1. Tidur nyenyak malam sebelumnya
Jangan pernah menghabiskan malam untuk belajar. Ketika Anda merencanakan waktu Anda dengan baik dan mengantisipasi studi Anda, tidak perlu untuk tinjauan menit terakhir. Bentuk belajar ini menyebabkan pemahaman materi yang salah dan memperburuk konsentrasi pada saat ujian. Jika Anda ingin melakukannya dengan baik, istirahatlah yang cukup sehari sebelumnya.
Otak mentransfer informasi ke memori jangka panjang selama tidur. Tidur nyenyak di malam hari untuk meningkatkan fiksasi konten dan memiliki segalanya di lidah Anda
Langkah 2. Selamat sarapan di hari besar
Sangat penting untuk pergi ke sekolah dengan makanan yang cukup. Makan lebih banyak dari biasanya untuk memastikan otak Anda ternutrisi dengan baik dan Anda dapat berkonsentrasi. Apakah tes dijadwalkan untuk kelas terakhir? Ambil camilan seperti granola bar di ransel Anda dan makanlah sebelum balapan dimulai agar pikiran Anda tetap aktif.
- Makan makanan dengan karbohidrat kompleks, seperti roti gandum atau oatmeal. Pencernaan berjalan lambat, sehingga Anda tidak perlu khawatir kehabisan energi di tengah perlombaan.
- Telur adalah pilihan yang baik. Mereka memiliki protein dan kolin, zat yang meningkatkan daya ingat.
- Penelitian menunjukkan bahwa baik makan ikan yang kaya omega 3 dan asam lemak untuk meningkatkan fungsi otak.
- Minumlah secangkir kopi atau teh jika Anda suka. Kafein meningkatkan kinerja memori menurut beberapa penelitian.
Langkah 3. Belajarlah sedikit pada hari ujian
Memeriksa catatan terkadang bagus, karena ini adalah kesempatan terakhir untuk mengingat detail dan menyelesaikan masalah yang lebih rumit. Namun, jangan berlebihan! Jika Anda belajar di hari-hari sebelumnya, Anda tidak perlu bunuh diri sekarang. Sikap ini hanya membuat Anda terlalu stres dan lelah untuk berkonsentrasi pada ujian. Cukup baca catatan saat sarapan dan sebelum ujian.
Langkah 4. Pergi ke kamar mandi sebelum ujian
Kedengarannya konyol, tapi itu sumber gangguan. Anda harus melakukan upaya ganda untuk berkonsentrasi jika Anda merasa sesak dan perlu pergi ke kamar mandi. Mungkin guru tidak akan membiarkan Anda keluar dari ruangan atau Anda membuang banyak waktu. Hilangkan kekhawatiran ini dengan pergi ke kamar mandi sebelum mengikuti tes.