4 Cara Mendapatkan Tan Cepat

Daftar Isi:

4 Cara Mendapatkan Tan Cepat
4 Cara Mendapatkan Tan Cepat

Video: 4 Cara Mendapatkan Tan Cepat

Video: 4 Cara Mendapatkan Tan Cepat
Video: KENALI JENIS PENGENTAL UNTUK MASAKAN MU || ASIAN VS WESTERN 2024, Maret
Anonim

Kulit kecokelatan dan bercahaya dianggap cantik dan sensual dalam budaya Barat, tetapi tidak selalu baik untuk kesehatan Anda. Ada banyak pilihan untuk mendapatkan kulit cokelat yang cepat (dan terkadang sehat). Bertentangan dengan apa yang dikatakan beberapa orang, menghabiskan beberapa jam di bawah sinar matahari baik untuk kesehatan Anda dan membantu tubuh Anda memproduksi vitamin D. Lotion penyamakan kulit sendiri dan penyamakan buatan adalah pilihan terbaik bagi siapa pun yang peduli dengan risiko kanker kulit. Meskipun tanning bed membuat kulit Anda bersinar dalam hitungan menit, mereka menggunakan lampu UV berbahaya yang terkait dengan peningkatan risiko kanker. Jelajahi opsi penyamakan kulit di bawah ini dan pilih salah satu yang paling sesuai dengan rutinitas Anda.

Langkah

Metode 1 dari 4: Menggunakan Self Tanner

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 1
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 1

Langkah 1. Pilih produk

Produk self tanning tersedia dalam versi krim, lotion, gel, busa, semprotan dan minyak. Ada banyak merek yang memproduksi produk penyamakan kulit sendiri berkualitas yang disetujui oleh badan pengatur.

  • Ikuti petunjuknya, oleskan produk secara merata dan berhati-hatilah untuk mengaplikasikannya ke seluruh kulit.
  • Pilih produk non-komedogenik untuk menghindari penyumbatan pori-pori.
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 2
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 2

Langkah 2. Kenakan sarung tangan

Karena Anda akan mengoleskan produk ke seluruh tubuh menggunakan tangan, mereka akan menyerap lebih banyak daripada bagian kulit lainnya. Belilah sarung tangan sekali pakai dan kenakan saat mengoleskan self-tanner untuk mencegah tangan Anda lebih kecokelatan daripada bagian tubuh lainnya.

  • Buang sarung tangan setelah digunakan dan gunakan sarung tangan baru dengan setiap aplikasi penyamak kulit sendiri.
  • Oleskan sedikit produk di tangan Anda juga setelah menyelesaikan bagian tubuh lainnya. Idealnya, mereka juga memiliki warna yang sama dengan kulit lainnya.
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 3
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 3

Langkah 3. Oleskan secara merata

Tantangan terbesar dalam mengaplikasikan self-tanning lotion adalah mampu mengaplikasikannya secara merata ke seluruh tubuh. Mintalah seorang teman untuk membantu Anda menyebar dan menjangkau tempat-tempat yang lebih sulit, seperti bagian tengah punggung Anda, untuk menghindari noda atau bercak kulit yang berubah warna.

  • Gunakan gerakan melingkar dengan tangan Anda saat mengoleskan self-tanner untuk menghindari garis-garis yang terlihat pada kulit.
  • Lambat. Jangan melewatkan produk dengan tergesa-gesa atau Anda akan berakhir dengan area yang kabur atau terlupakan saat melamar. Luangkan waktu untuk menerapkannya dengan baik ke seluruh tubuh Anda.
  • Jangan lupa tentang area "tersembunyi" seperti ketiak Anda.
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 4
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 4

Langkah 4. Ulangi setiap hari sampai Anda mendapatkan warna yang Anda inginkan

Sekali di pagi hari seharusnya cukup untuk mencapai warna yang diinginkan, tetapi Anda bisa menerapkannya sekali di pagi hari dan sekali di malam hari untuk mempercepat prosesnya. Ingat: penyamak kulit sendiri menodai pakaian dan seprai.

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 5
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 5

Langkah 5. Pahami cara kerja penyamak kulit sendiri

Produk-produk ini mengandung senyawa dihidroksiaseton (DHA), yang merupakan zat yang disetujui untuk membuat pigmen kulit. Ini adalah molekul gula tiga karbon yang bereaksi dengan gugus asam amino dalam protein kulit. Ketika mereka bereaksi, apa yang disebut Reaksi Maillard terbentuk, yang merupakan prosedur yang mirip dengan roti kecoklatan dan gula karamel.

Metode 2 dari 4: Mendapatkan Tan alami

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 6
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 6

Langkah 1. Pilih lotion atau minyak dengan SPF rendah

Untuk tan cepat, perlu mengoleskan lotion atau minyak dengan SPF rendah, karena lebih baik untuk melindungi diri Anda sedikit dari sinar UV yang kuat. Pilih dari lotion, semprotan, minyak dan pelindung cahaya yang mengandung beberapa perlindungan.

  • Idealnya, pilih SPF antara 4 dan 15, tergantung pada kulit tanning Anda saat ini. Jika Anda sudah sedikit kecokelatan, Anda bisa menggunakan FPS yang lebih rendah. Jika ini adalah hari pertama Anda terpapar sinar matahari dalam beberapa bulan, pilih SPF 15 agar tidak terbakar.
  • Untuk membuat cokelat Anda sedatar mungkin, pilih semprotan atau minyak. Karena sifatnya yang berair, pilihan ini lebih mudah menyebar di kulit. Gunakan tangan Anda untuk mendistribusikan semprotan secara merata setelah menerapkan.
  • Ada beberapa merek produk untuk tanning dan sun protection. Produk dapat ditemukan di supermarket, apotek, toko kosmetik dan di internet.
  • Gunakan lip balm dengan SPF minimal 15. Tidak ada yang ingin mencokelatkan bibir mereka. Mulut kering dan terpotong tidak hanya jelek, tetapi juga menyebabkan rasa sakit.
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 7
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 7

Langkah 2. Oleskan minyak alami ke kulit yang sudah memiliki tan yang bagus

Jika Anda ingin menghindari produk industri dan sudah memiliki kulit cokelat, ada minyak alami yang menarik sinar matahari dan membuat kulit Anda keemasan dan indah. Kenakan penambah cokelat alami ini sebelum pergi keluar di bawah sinar matahari. Cuci kulit Anda dengan sabun dan air setelah Anda keluar dari matahari. Beberapa produk alami tersebut antara lain:

  • Minyak zaitun.
  • Minyak kelapa.
  • Minyak kemiri.
  • Minyak alpukat.
  • Minyak biji gandum.
  • Minyak bunga matahari.
  • Minyak wijen.
  • Ekstrak teh hijau.
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 8
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 8

Langkah 3. Balikkan tubuh Anda sesering mungkin

Dengan cara yang sama seperti ayam berputar-putar di rotisserie roti, Anda harus sering membalikkan tubuh untuk mendapatkan cokelat yang merata. Aturan praktis yang baik adalah berbalik setiap setengah jam. Mulailah dengan punggung Anda, lalu belok ke kiri, belok ke belakang, dan terakhir ke kanan. Ubah posisi lengan dan kaki Anda sesering mungkin agar Anda tidak mendapatkan tanda aneh.

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 9
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 9

Langkah 4. Posisikan diri Anda di bawah sinar matahari langsung

Saat matahari bergerak melintasi langit, pindahkan treadmill atau kursi panjang Anda agar selalu berada di bawah sinar matahari langsung. Jika Anda tidak ingin berbaring sepanjang hari, lakukan aktivitas di luar ruangan (ingatlah untuk mengenakan pakaian kecil agar sinar matahari langsung menyentuh kulit Anda).

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 10
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 10

Langkah 5. Tidurlah di tengah hari, antara pukul 10 pagi hingga 4 sore

Meskipun dermatologists mengatakan bahwa matahari harus dihindari selama jam sibuk, jika Anda mencoba untuk mendapatkan cokelat dengan cepat, Anda perlu mengekspos diri Anda saat itu benar-benar panas.

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 11
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 11

Langkah 6. Dapatkan telanjang

Jika Anda ingin memiliki kulit cokelat di seluruh tubuh Anda, tidak ada cara lain selain tetap bertahan saat Anda lahir dan berjemur. Temukan pantai telanjang atau area berpagar pribadi di halaman belakang Anda dan biarkan matahari melakukan keajaibannya!

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 12
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 12

Langkah 7. Gunakan reflektor untuk memfokuskan cahaya

Ini adalah teknik lama, tetapi benar-benar memperkuat dan memfokuskan sinar matahari pada kulit. Ada beberapa produk reflektif di pasaran yang membantu menarik sinar matahari ke tubuh. Tempatkan tikar reflektif di lantai atau beli bronzer reflektif. Topang reflektor di pinggang Anda dan miringkan pada sudut sekitar 45° sampai Anda merasakan cahaya pada Anda.

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 13
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 13

Langkah 8. Tempatkan pelampung besar di dalam air

Karena air menarik dan memantulkan sinar matahari, berbaring di dekat atau di dalam air (di atas pelampung) membantu kulit Anda menyerap sinar matahari sebanyak mungkin. Letakkan di kursi santai atau pelampung jenis donat dan duduklah di bawah sinar matahari.

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 14
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 14

Langkah 9. Oleskan kembali tabir surya atau minyak setiap dua jam atau setelah masuk ke dalam air

Selalu ditutupi dengan beberapa produk dengan FPS rendah. Bahkan produk tahan air pun harus dioleskan kembali setelah masuk ke laut atau kolam renang, untuk berjaga-jaga.

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 15
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 15

Langkah 10. Oleskan pelembab lidah buaya atau losion yang bagus setelah Anda berjemur

Jaga agar kulit Anda tetap terhidrasi dan tutup kulit cokelat Anda setelah menghabiskan waktu di bawah sinar matahari dengan mengoleskan losion pelembab.

Metode 3 dari 4: Menggunakan Penyamakan Dalam Ruangan

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 16
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 16

Langkah 1. Pahami bagaimana prosesnya bekerja

Seperti self-tanner, sunless tanning mengandung dihydroxyacetone (gula tiga karbon) yang bereaksi dengan asam amino untuk menambah warna pada kulit. Tapi solusi penyamakan buatan umumnya lebih terkonsentrasi daripada solusi penyamakan sendiri, dan membutuhkan satu sampai tiga sesi untuk mencapai tingkat tan yang diinginkan.

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 17
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 17

Langkah 2. Pilih produk

Para ahli menyarankan untuk memilih produk dengan persentase DHA yang rendah untuk secara bertahap menjadi cokelat. Anda selalu dapat lebih menggelapkan kulit Anda, tetapi begitu Anda menyemprot dan mendapatkan banyak cokelat, tidak ada jalan untuk kembali.

  • Juga, cari produk yang mengandung erythrulosa, senyawa gula yang ditemukan dalam raspberry. Ini memungkinkan tan bertahan lebih lama dan meninggalkan cahaya yang sehat pada kulit.
  • Jika memungkinkan, pilih produk yang mengandung sedikit pigmen hijau. Pigmen hijau berfungsi untuk menyeimbangkan warna jingga yang terjadi pada penyamakan buatan.
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 18
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 18

Langkah 3. Tentukan berapa banyak sesi yang Anda butuhkan

Untuk orang yang sangat kulit putih, satu sesi sudah cukup untuk meninggalkan cahaya yang indah. Untuk orang berkulit gelap atau hitam, mungkin perlu melakukan beberapa sesi. Mulailah dengan perlahan dan tambahkan lebih banyak pigmen hingga Anda mencapai warna yang diinginkan. Yang paling penting adalah untuk diingat bahwa Anda tidak bisa pergi terlalu jauh dengan penyamakan buatan. Kulit oranye yang aneh tidak terlihat cantik.

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 19
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 19

Langkah 4. Lakukan eksfoliasi kulit Anda sebelum penyamakan

Singkirkan semua sel mati dan kulit dehidrasi di lapisan luar sebelum mendapatkan perunggu Anda. Pilih scrub bebas minyak dengan butiran yang memoles kulit Anda. Gunakan spons atau handuk untuk mengelupas kulit Anda saat mandi.

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 20
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 20

Langkah 5. Pergi ke klinik dengan tanning bed atau sewalah seorang profesional untuk datang ke rumah Anda

Tidak seperti penyamakan sendiri, perlu seorang profesional melakukan penyamakan buatan. Anda dapat pergi ke klinik untuk menggunakan tanning bed atau menyewa seseorang untuk datang dan mengaplikasikan produk tersebut kepada Anda di rumah. Opsi pertama jauh lebih murah.

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 21
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 21

Langkah 6. Sentuh warna cokelat Anda setiap minggu atau setiap 15 hari

Tergantung pada tingkat kecokelatan dan warna kulit unik Anda, penyamakan buatan berlangsung dari lima hingga 10 hari. Melembabkan kulit Anda setiap hari sehingga tan Anda bertahan lebih lama. Untuk menjaga agar emas tetap terlihat bagus, sentuh warna cokelat Anda segera setelah mulai memudar.

Metode 4 dari 4: Menggunakan Tanning Bed

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 22
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 22

Langkah 1. Pahami bagaimana prosesnya bekerja

Tanning bed menggunakan lampu ultraviolet (UV) yang memancarkan sinar UV mirip dengan sinar matahari. Namun, penggunaan tempat tidur ini dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker kulit. Oleh karena itu, dokter kulit sangat mengkontraindikasikan praktik penyamakan ini. Tetapi jika Anda perlu segera berjemur, ini adalah cara tercepat dan paling efektif yang ada.

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 23
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 23

Langkah 2. Kenakan kacamata

Sangat penting untuk memakai kacamata yang dibuat khusus untuk tanning bed selama proses penyamakan. Anda dapat membelinya atau menyewanya dari klinik penyamakan kulit.

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 24
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 24

Langkah 3. Hindari akselerator penyamakan berbasis tirosin

Tirosin adalah asam amino yang digunakan tubuh untuk memproduksi melanin, senyawa yang membuat kulit lebih gelap. Namun, badan pengatur tidak menyetujui penggunaan tirosin dan tidak ada bukti bahwa itu benar-benar berfungsi.

Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 25
Dapatkan Kecokelatan Langkah Cepat 25

Langkah 4. Pilih waktu

Jika ini adalah sesi penyamakan tempat tidur pertama Anda, mulailah dengan waktu yang relatif singkat sekitar delapan menit. Orang biasanya tinggal di tempat tidur selama delapan sampai 20 menit, meskipun rata-rata adalah 12 menit. Jika kulit Anda sangat putih, tinggal sebentar; jika kulit Anda lebih gelap atau sudah kecokelatan, itu bisa lebih lama.

  • Lepaskan semua pakaian Anda dan masuk ke tempat tidur penyamakan. Tutup penutup di atas Anda seperti cangkang. Temukan tombol untuk menyalakan lampu penyamakan.
  • Lampu diprogram dengan pengatur waktu dan akan mati ketika waktu habis. Naik ke tempat tidur segera setelah penghitung waktu dimulai.

Tips

  • Jaga agar kulit Anda tetap ternutrisi dengan baik. Oleskan banyak pelembab dan minum banyak air setelah penyamakan.
  • Saat menerapkan penyamak kulit sendiri, ketahuilah bahwa lebih sedikit lebih banyak. Jumlah kecil menyebar dengan baik dan menutupi banyak kulit.
  • Jangan terlalu banyak berjemur untuk menghindari luka bakar. Gunakan semuanya dengan hemat. Kulit merah dan mengelupas tidak terlihat cantik.
  • Selalu kenakan sarung tangan saat mengoleskan penyamak kulit sendiri, kecuali jika Anda ingin telapak tangan Anda berwarna oranye.
  • Setelah seharian berjemur atau terpapar sinar matahari, lihat seluruh kulit Anda untuk melihat apakah ada luka bakar yang terjadi. Jika Anda menemukannya, gunakan lidah buaya untuk meredakan iritasi dan kemerahan.
  • Saat menggunakan tanning bed, selalu kenakan kacamata yang dibuat khusus.
  • Lindungi kulit dan mata Anda. Kenakan topi dan kacamata hitam saat penyamakan untuk melindungi kulit sensitif di wajah Anda.
  • Penyamak kulit sendiri yang baik memberi Anda warna cokelat yang diinginkan tanpa risiko kerusakan kulit.
  • Saat melakukan tanning bed, selalu kenakan kacamata untuk melindungi mata Anda.
  • Selalu waspada terhadap bahaya penyamakan kulit. Ada risiko dalam semua metode (kanker kulit, reaksi kimia, dll.) Hindari paparan lama di tanning bed.
  • Jika Anda memiliki kulit sensitif, gunakan SPF yang lebih tinggi, seperti level 20 dan 30. Mungkin butuh waktu lebih lama untuk bekerja, tetapi kulit akan selalu terlindungi.
  • Waspadai risiko penggunaan tanning bed, karena penggunaan terus menerus dapat meningkatkan risiko kanker kulit jangka panjang.
  • Jika keluarga Anda memiliki riwayat kanker kulit, tanyakan kepada dokter Anda apa yang dia sarankan dan apa risikonya.
  • Periksa peringkat UV untuk melihat kapan matahari paling kuat.
  • Jika kulit Anda pucat, selalu kenakan tabir surya SPF 15 untuk menghindari sengatan matahari.

Pemberitahuan

  • Tanning bed bertanggung jawab atas peningkatan risiko kanker kulit. Hindari sinar UV jika memungkinkan.
  • Jangan melebih-lebihkan. Jika Anda terlalu terobsesi dengan penyamakan, Anda akan terlihat artifisial atau, paling buruk, kulit oranye.
  • Penyamakan dalam ruangan dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan kerutan.

Direkomendasikan: