4 Cara Meredakan Sakit Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Daftar Isi:

4 Cara Meredakan Sakit Infeksi Saluran Kemih (ISK)
4 Cara Meredakan Sakit Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Video: 4 Cara Meredakan Sakit Infeksi Saluran Kemih (ISK)

Video: 4 Cara Meredakan Sakit Infeksi Saluran Kemih (ISK)
Video: Demam Chikungunya Gejala, dan Penyebabnya | Deteksi Penyakit 2024, Maret
Anonim

Infeksi saluran kemih (ISK) terjadi ketika bakteri (biasanya dari perineum) mencapai kandung kemih melalui uretra. Infeksi dapat terjadi secara spontan, tetapi hubungan seksual, penggunaan diafragma, dan frekuensi buang air kecil yang rendah juga merupakan faktor yang dapat meningkatkan risiko ISK pada wanita. Bakteri menyebabkan radang uretra dan kandung kemih, yang menyebabkan nyeri ringan atau berat. Timbulnya gejala yang tiba-tiba mungkin termasuk kesulitan buang air kecil, urgensi, peningkatan frekuensi, perasaan berat di perut bagian bawah, urin keruh dan terkadang berdarah. Demam tidak umum terjadi pada infeksi saluran kemih, tetapi ada kemungkinan. Teknik anti-inflamasi dan pengurang rasa sakit lainnya hanya membantu dalam jangka pendek, sehingga metode pengobatan untuk kondisi ini akan jauh lebih efektif daripada obat-obatan sederhana. Pelajari cara mengurangi ketidaknyamanan ISK saat hari janji temu dokter Anda belum tiba.

Langkah

Metode 1 dari 4: Menggunakan Cairan

Mengurangi Demam tanpa Obat Langkah 7
Mengurangi Demam tanpa Obat Langkah 7

Langkah 1. Minum banyak cairan

Minum lebih banyak cairan membantu pasien untuk menghilangkan bakteri dari kandung kemih dan uretra, mencegah infeksi menjadi lebih buruk. Ini juga dapat mengurangi ketidaknyamanan atau rasa sakit saat buang air kecil.

  • Minumlah cukup cairan untuk membuat urin Anda berwarna kuning pucat. Saat Anda mengalami infeksi saluran kemih, urin mungkin tidak sepenuhnya jernih bahkan saat banyak minum dan bahkan akan menjadi keruh atau sedikit berdarah karena kontaminasi. Yang ideal adalah menghilangkan urin yang berwarna kuning jerami pucat.
  • Minum banyak cairan juga akan menghilangkan bakteri dari kandung kemih, mempercepat proses pemulihan.
Singkirkan Lemak Punggung Langkah 9
Singkirkan Lemak Punggung Langkah 9

Langkah 2. Hindari "empat C"

Beberapa makanan mengiritasi kandung kemih dan membuat Anda lebih cenderung buang air kecil. Jangan mengkonsumsi: kafein, minuman berkarbonasi, coklat dan turunan buah jeruk.

Saat menderita ISK, hilangkan makanan tersebut dari diet Anda. Perkenalkan kembali secara perlahan setelah keinginan untuk sering buang air kecil dan rasa sakitnya mereda

Siram Ginjal Anda Langkah 11
Siram Ginjal Anda Langkah 11

Langkah 3. Minum jus cranberry atau blueberry

Cranberry dan blueberry berguna melawan infeksi saluran kemih karena unsur-unsur yang mencegah bakteri menempel pada dinding kandung kemih dan uretra, mengurangi peradangan, infeksi dan terulangnya kontaminasi.

  • Konsentrasi jus cranberry dan blueberry harus setinggi mungkin. Ada 100% jus cranberry murni, jadi cobalah untuk membelinya; Juga, cari jus yang tidak mengandung gula tambahan atau sirup jagung fruktosa tinggi. Beberapa jus cranberry hanya 5% jus, tetapi jus dengan hingga 33% dan pemanis buatan atau tambahan tidak akan berguna seperti 100% murni. Lakukan yang terbaik untuk mengonsumsi bentuk yang paling murni.
  • Pilihan lain adalah mengambil ekstrak cranberry sebagai suplemen pil. Ini adalah alternatif yang baik untuk mengurangi jumlah gula yang dikonsumsi. Ikuti petunjuk pada label produk.
  • Hindari suplemen jika Anda alergi terhadap jus cranberry. Wanita hamil, wanita yang berencana untuk hamil atau yang sedang menyusui harus berbicara dengan dokter sebelum mengambil suplemen.
  • Jangan mengonsumsi suplemen atau jus cranberry jika Anda menggunakan obat pengencer darah seperti warfarin.
  • Ekstrak dan jus cranberry dapat digunakan selama infeksi sebagai tindakan pencegahan.
Kendalikan Asma Tanpa Obat Langkah 22
Kendalikan Asma Tanpa Obat Langkah 22

Langkah 4. Minum teh jahe

Teh jahe dapat membantu meredakan peradangan serta mengurangi mual. Suplemen juga bisa dikonsumsi. Memasak dengan bumbu jahe, bagaimanapun, tidak memiliki efek yang sama seperti suplemen atau teh, karena tidak memberikan jumlah konsentrasi yang sama.

  • Sebelum memasukkan jahe ke dalam diet Anda, bicarakan dengan apoteker atau dokter. Jelaskan kondisi medis dan obat-obatan yang Anda gunakan, karena jahe dapat berinteraksi dengan beberapa di antaranya.
  • Jahe dapat menyebabkan mulas ringan dan diare bila dikonsumsi dalam dosis tinggi. Lebih dari dua cangkir teh sehari atau suplemen yang direkomendasikan dianggap sebagai tarif tinggi.
  • Hindari teh jahe, akar atau suplemen jika Anda memiliki batu empedu, akan segera menjalani operasi, sedang hamil, menyusui, atau berencana untuk hamil. Jenis minuman dan makanan tersebut juga tidak boleh dikonsumsi oleh penderita gangguan pendarahan atau yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah. Selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Metode 2 dari 4: Membuat Perubahan Gaya Hidup

Tidur Sepanjang Hari Langkah 10
Tidur Sepanjang Hari Langkah 10

Langkah 1. Urine kapan pun Anda mau

Meskipun buang air kecil terasa sakit saat Anda menderita ISK, Anda perlu mengosongkan kandung kemih kapan pun Anda mau. Jika Anda minum banyak cairan, Anda mungkin ingin buang air kecil setiap satu atau dua jam; jangan pegang.

Menahan urin membuat bakteri tetap berada di kandung kemih, mendorong mereka untuk bereproduksi

Singkirkan Kram Langkah 2
Singkirkan Kram Langkah 2

Langkah 2. Gunakan kompres hangat

Untuk membantu mengurangi rasa sakit atau ketidaknyamanan di perut dan punggung bagian bawah, oleskan kompres atau pembalut hangat (bukan mendidih) ke area tersebut. Hindari mengoleskannya langsung ke kulit agar tidak terbakar; ambil handuk atau kain dan letakkan di antara kulit dan pembalut.

  • Untuk membuat kompres hangat di rumah, rendam kain dan panaskan dalam microwave. Setelah mengeluarkannya dari perangkat, masukkan ke dalam kantong plastik dan hindari kontak langsung dengan kulit.
  • Hindari menggunakan kompres selama lebih dari 15 menit (atau bahkan kurang saat pemanasan ke intensitas yang lebih tinggi). Kulitnya bisa terbakar.
Menyembuhkan Dehidrasi di Rumah Langkah 14
Menyembuhkan Dehidrasi di Rumah Langkah 14

Langkah 3. Mandi soda kue

Natrium bikarbonat dapat membantu meringankan rasa sakit akibat infeksi saluran kemih. Untuk melakukan ini, masukkan soda kue ke dalam bak mandi dan isi dengan sedikit air, cukup untuk menutupi bagian pribadi dan uretra.

Pilihan lainnya adalah membeli sitz bath yang khusus ditempatkan di dalam toilet. Ini berguna ketika Anda tidak ingin atau tidak punya waktu untuk mandi di bak mandi biasa

Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Pengobatan Rumah Langkah 34
Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Pengobatan Rumah Langkah 34

Langkah 4. Gunakan obat bebas untuk melawan kejang kandung kemih

Obat phenazopyridine membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan kejang kandung kemih, karena mereka dapat "membius" uretra dan kandung kemih, mencegah rasa terbakar saat buang air kecil. Salah satu obatnya adalah Pyridium, yang dapat dikonsumsi tiga kali sehari (dosis 200 mg) hingga dua hari. Uristat adalah obat bebas lainnya. Air seni akan keluar dengan warna merah atau oranye.

  • Ketahuilah bahwa, karena perubahan warna dan konsistensi urin yang disebabkan oleh phenazopyridine, tidak mungkin melakukan tes untuk mendeteksi infeksi saluran kemih menggunakan strip, karena strip akan selalu berubah menjadi oranye.
  • Terhadap nyeri, pasien juga dapat mengkonsumsi ibuprofen (Advil) atau naproxen (Flanax); namun, ketidaknyamanan saat buang air kecil akan tetap ada, karena metode penghilang rasa sakit dari obat tersebut tidak sama dengan phenazopyridine.
  • Jika Anda mengalami rasa sakit yang parah, dokter Anda mungkin akan meresepkan pereda nyeri. Mereka dikonsumsi untuk waktu yang singkat dan bersama dengan antibiotik, menghilangkan rasa sakit dan kebutuhan untuk minum obat untuk memerangi ketidaknyamanan segera setelah Anda mulai memberikannya.

Metode 3 dari 4: Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Cuci Vagina Anda Langkah 9
Cuci Vagina Anda Langkah 9

Langkah 1. Kenakan pakaian dalam berbahan katun

Untuk mencegah ISK berkembang, kenakan pakaian dalam berbahan katun. Nylon memerangkap kelembaban, mengubah daerah tersebut menjadi lingkungan yang kondusif untuk pertumbuhan bakteri. Meskipun pertumbuhan terjadi di luar uretra dan kandung kemih, mikroorganisme dapat melakukan perjalanan ke uretra.

Pertahankan Kebersihan yang Baik Langkah 4
Pertahankan Kebersihan yang Baik Langkah 4

Langkah 2. Jangan mandi busa beraroma

Wanita tidak boleh mandi dengan busa beraroma, karena sabun dapat menyebabkan peradangan di uretra, lingkungan yang kondusif untuk pertumbuhan bakteri.

Mengatasi Wasir Langkah 2
Mengatasi Wasir Langkah 2

Langkah 3. Lakukan pembersihan yang benar untuk mengurangi jumlah bakteri di uretra

Wanita perlu membersihkan area intim dengan gerakan dari depan ke belakang untuk mencegah bakteri dari anus atau feses masuk ke dalam uretra. Kotoran mengandung banyak bakteri yang penting untuk pencernaan makanan, tetapi tidak boleh masuk ke kandung kemih.

Gunakan Bidet Langkah 1
Gunakan Bidet Langkah 1

Langkah 4. Urine setelah berhubungan seks

Cara lain di mana bakteri masuk ke saluran kemih adalah melalui hubungan seksual. Untuk mencegah penumpukan bakteri, buang air kecil segera setelah berhubungan seks untuk menghilangkan bakteri yang mungkin masuk ke uretra saat berhubungan seks.

Metode 4 dari 4: Memahami Infeksi Saluran Kemih

Siram Ginjal Anda Langkah 8
Siram Ginjal Anda Langkah 8

Langkah 1. Identifikasi gejalanya

Ada beberapa manifestasi yang cukup umum pada ISK; beberapa dari mereka adalah:

  • Dorongan yang kuat atau keinginan untuk sering buang air kecil.
  • Sensasi terbakar atau nyeri disertai rasa terbakar saat buang air kecil.
  • Kebocoran urin dalam jumlah kecil yang sering.
  • Urin berwarna merah, merah muda atau gelap, menunjukkan adanya darah.
  • Nyeri panggul di tengah perut, dekat tulang kemaluan, pada wanita.
  • Urine dengan bau yang kuat.
Selamat Wawancara Kerja Langkah 12
Selamat Wawancara Kerja Langkah 12

Langkah 2. Hubungi dokter

Untuk mengurangi segala kemungkinan kerusakan permanen, perlu diketahui waktu yang tepat untuk menghubungi dokter. Kecuali jika gejalanya hilang dalam waktu 24 jam dan dengan perawatan di rumah, penting bagi dokter Anda untuk meresepkan antibiotik untuk mengatasi masalah tersebut. Mengurangi ketidaknyamanan infeksi saluran kemih tidak berarti telah sembuh; tidak pergi ke dokter dapat menyebabkan infeksi ginjal karena sebagian besar ISK tidak hilang dengan sendirinya.

  • Dokter Anda mungkin meresepkan antibiotik untuk melawan bakteri yang menyebabkan infeksi. Konsumsi seluruh botol antibiotik, bahkan jika rasa sakit dan terbakar berkurang, karena pertumbuhan bakteri belum sepenuhnya dihilangkan.
  • Jika gejala tidak membaik setelah tiga hari, kembalilah ke dokter Anda. Anda mungkin perlu menjalani pemeriksaan ginekologi jika Anda aktif secara seksual.
Berkomunikasi Secara Efektif Langkah 25
Berkomunikasi Secara Efektif Langkah 25

Langkah 3. Tentukan apakah Anda mengalami infeksi berulang

Beberapa wanita mungkin mengalami infeksi berulang, yang diklasifikasikan seperti itu setelah tiga atau lebih infeksi saluran kemih.

  • Hal ini dapat disebabkan oleh tidak sepenuhnya mengosongkan kandung kemih Anda setiap kali Anda buang air kecil. Urine yang tersisa di kandung kemih dapat sangat meningkatkan risiko Anda menderita ISK berulang.
  • Kelainan struktural pada saluran kemih bagian bawah dapat menyebabkan kondisi ini. Jadwalkan USG atau pemindaian untuk mendeteksi masalah.

Tips

  • Infeksi saluran kemih relatif umum dan dapat menyebabkan banyak rasa sakit dan ketidaknyamanan. Perawatan antibiotik sering diperlukan untuk melawan infeksi dan mengurangi potensi komplikasi.
  • ISK pada pria harus ditanggapi dengan sangat serius – karena tidak begitu umum – dan dapat mengindikasikan masalah medis lainnya. Diagnosis oleh seorang profesional medis sangat penting.

Direkomendasikan: