4 Cara Meningkatkan Harga Diri Anda (Untuk Remaja)

Daftar Isi:

4 Cara Meningkatkan Harga Diri Anda (Untuk Remaja)
4 Cara Meningkatkan Harga Diri Anda (Untuk Remaja)

Video: 4 Cara Meningkatkan Harga Diri Anda (Untuk Remaja)

Video: 4 Cara Meningkatkan Harga Diri Anda (Untuk Remaja)
Video: Bagian Tubuh Manusia yang Masih Aktif walau Sudah Meninggal 2024, Maret
Anonim

Menjadi remaja itu sulit. Segala sesuatu dan semua orang, kadang-kadang, tampaknya menentang Anda, dan mereka tampak lebih baik daripada apa pun yang Anda bisa. Tapi dengan sedikit usaha, Anda bisa merasa lebih baik. Anda harus memiliki kepercayaan diri untuk maju.

Langkah

Metode 1 dari 4: Ciptakan Alasan untuk Dibanggakan

Beli Kayak Langkah 10
Beli Kayak Langkah 10

Langkah 1. Fokus pada pengalaman, bukan penampilan

Terjebak dengan penampilan tidak baik untuk harga diri siapa pun. Penampilan fisik kita berubah dengan cepat, dapat dipengaruhi secara negatif oleh banyak hal, dan definisi kecantikan bervariasi dari orang ke orang. Pilih sesuatu yang lebih stabil untuk dibanggakan: pengalaman dan pencapaian, hal-hal yang tidak dapat diambil oleh siapa pun dari Anda.

Menjadi Pemain Sepak Bola Langkah 1
Menjadi Pemain Sepak Bola Langkah 1

Langkah 2. Berikan peluang untuk pencapaian Anda

Lakukan hal-hal dalam hidup Anda yang Anda banggakan. Itu nasihat yang baik untuk orang-orang dari segala usia. Jika Anda mengenal seseorang yang tampaknya melakukan semua hal yang ingin Anda lakukan, lakukan juga hal itu. Ada banyak hal berbeda yang harus dilakukan, jadi pilihlah sesuatu yang menurut Anda penting. Dengan cara ini, Anda akan dapat meningkatkan harga diri Anda.

  • Belajar memainkan alat musik. Pilih salah satu yang selalu ingin Anda mainkan dan pelajari. Anda akan memiliki perasaan pencapaian dan kebahagiaan yang sangat baik. Anda akan membutuhkan waktu dan usaha, tetapi Anda dapat dengan mudah menemukan kursus di lingkungan atau sekolah Anda.
  • Bepergian. Jelajahi dunia dan temukan hal-hal yang menurut Anda menarik. Ini tidak harus mahal. Anda dapat menghemat dengan tinggal di hostel, bepergian dengan bus atau menumpang, atau bahkan melarikan diri dari harga tiket pesawat yang tinggi. Ada banyak hal menakjubkan untuk dilihat lebih dekat daripada yang mungkin Anda pikirkan atau gratis. Bepergian tidak hanya akan memberi Anda lebih banyak cerita untuk diceritakan, tetapi juga akan meningkatkan kepercayaan diri Anda.
  • Pelajari seni atau olahraga. Memutuskan apa yang harus dipelajari akan tergantung pada Anda, apakah Anda orang yang lebih bersifat fisik atau mental. Namun, keduanya membutuhkan waktu dan banyak latihan. Anda dapat menghadiri kelas, tetapi Anda akan belajar lebih banyak ketika Anda melakukannya, terutama jika Anda melakukannya dengan orang lain. Berolahraga atau melakukan beberapa karya seni akan menjadi kesempatan besar untuk bertemu orang baru dan berinteraksi dengan mereka, karena melakukan kegiatan ini dalam kelompok jauh lebih menyenangkan daripada melakukannya sendiri.
  • Dedikasikan diri Anda untuk sekolah. Dapatkan nilai yang lebih baik dan ikuti pelajaran tambahan. Anda akan merasa baik, tetapi itu juga akan membantu dalam hidup Anda. Anda akan memiliki kesempatan yang lebih baik untuk mendapatkan uang dan akan memiliki pekerjaan yang Anda akan jauh lebih puas jika Anda melanjutkan studi dan kuliah.
Tanya Orang Tua Anda Apakah Anda Bisa Memainkan Game Langkah 1
Tanya Orang Tua Anda Apakah Anda Bisa Memainkan Game Langkah 1

Langkah 3. Memiliki tanggung jawab

Ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan lebih banyak harga diri dan kepercayaan diri. Dengan melakukan hal-hal penting, Anda dapat memastikan bahwa Anda adalah orang yang cakap dan juga membuktikan kepada diri sendiri bahwa Anda memiliki peran positif di dunia.

  • Dapatkan pekerjaan. Mendapatkan pekerjaan tidak hanya akan membantu Anda mendapatkan uang untuk kuliah atau membeli apa pun yang Anda inginkan, itu juga akan menjadi sesuatu yang Anda banggakan. Pikirkan tentang mendapatkan pekerjaan yang membantu orang lain, seperti petugas rumah sakit atau pengepakan barang. Anda akan merasa baik tentang apa yang Anda lakukan.
  • Relawan untuk meningkatkan harga diri Anda. Anda akan perlu melakukan hal-hal penting untuk orang lain, selain dapat melatih keterampilan Anda. Anda dapat bekerja di dapur lingkungan, membantu membangun rumah, atau memulai kelompok sukarelawan untuk membantu masalah yang penting bagi Anda. Pengalaman semacam ini akan sering membantu resume Anda di masa depan.
  • Membantu siswa lain. Menggunakan pengalaman Anda untuk membantu remaja lain atau siswa yang lebih muda akan membuat Anda merasa jauh lebih baik. Anda dapat membantu siswa di sekolah Anda atau di sekolah lain yang membutuhkan. Jadi Anda akan membantu mereka yang paling membutuhkan.

Metode 2 dari 4: Kembangkan Individualitas Anda

Jadilah Kuat Langkah 5
Jadilah Kuat Langkah 5

Langkah 1. Jangan hidup untuk menyenangkan orang lain

Hidup Anda persis seperti itu: hidup Anda. Anda harus hidup dan melakukan hal-hal yang membuat Anda bahagia, tetapi Anda tidak harus menyenangkan semua orang. Mereka mengatakan bahwa bahkan Yesus tidak menyenangkan semua orang dan itu benar, jangan berharap atau mencoba untuk membuat semua orang bahagia sepanjang waktu. Yang terbaik yang dapat Anda lakukan adalah bahagia dan mencoba untuk hidup sesuai dengan apa yang Anda yakini benar dan baik.

Dan yang paling penting, Anda akan mengembangkan harga diri Anda ketika Anda berhenti berusaha menyenangkan orang yang paling populer dan mulai berusaha menyenangkan diri sendiri. Jika untuk menyenangkan diri sendiri Anda perlu memiliki banyak teman, lakukan hal-hal yang membuat orang ingin berteman dengan Anda, yaitu melakukan hal-hal penting dan menjadi orang baik. Jangan mencoba berteman dengan mengenakan pakaian tertentu atau membuat masalah. Orang-orang yang menjadi teman Anda karena alasan ini bukanlah teman sejati Anda dan pada akhirnya akan menyakiti Anda di akhir cerita

Jadilah Eksentrik Langkah 7
Jadilah Eksentrik Langkah 7

Langkah 2. Kembangkan gaya Anda

Jadilah diri sendiri. Alih-alih mengikuti mayoritas dan menggunakan semua merek terkenal, kembangkan gaya Anda sendiri. Dengan begitu Anda akan tampil lebih menonjol dan lebih percaya diri. Pastikan gaya ini berarti bagi Anda dan Anda merasa gaya ini mengatakan sesuatu tentang Anda.

Mengasuh Anak yang Lebih Tua Langkah 2
Mengasuh Anak yang Lebih Tua Langkah 2

Langkah 3. Jelajahi gairah hidup Anda

Cari tahu siapa Anda dan apa yang membuat Anda bahagia dengan menjelajahi hal-hal yang Anda sukai dan temukan menarik. Apakah menurut Anda olahraga itu keren? Praktek! Apakah Anda selalu ingin belajar menari? Pelajari itu! Satu-satunya kendala untuk tidak melakukan ini adalah diri Anda sendiri.

Banyak sekolah memiliki klub sehingga Anda dapat memainkan olahraga baru, permainan, karya seni, dan aktivitas lainnya. Beberapa lingkungan juga memiliki grup yang dapat diikuti oleh remaja dengan sedikit biaya

Jadilah Kuat Langkah 6
Jadilah Kuat Langkah 6

Langkah 4. Temukan orang yang memahami Anda

Cara terbaik untuk menghadapi aspek kehidupan yang paling sulit adalah memiliki teman yang baik. Mereka akan mengingatkan Anda bahwa Anda menyenangkan dan keren. Untuk menjaga harga diri Anda tetap tinggi, temukan teman yang memahami Anda dan menyukai Anda apa adanya.

  • Teman baik Anda mungkin menyukai banyak hal yang Anda sukai dan mungkin memiliki tujuan hidup yang sama. Dengan begitu Anda akan tahu bahwa Anda selaras dan akan bisa saling memotivasi dengan persahabatan. Tidak apa-apa jika teman Anda tidak menyukai semua yang Anda lakukan, beberapa perbedaan baik dan akan membantu Anda membuka pikiran terhadap kemungkinan baru.
  • Jangan berteman dengan orang yang mengecewakanmu. Seseorang yang membuat hidupmu lebih buruk bukanlah teman sejatimu. Jika orang ini membuat Anda merasa buruk atau ingin Anda melakukan hal-hal buruk, jangan berteman dengan mereka. Teman harus mengeluarkan yang terbaik dalam diri kita!
Jadilah Nyaman Di Sekitar Orang Asing Langkah 4
Jadilah Nyaman Di Sekitar Orang Asing Langkah 4

Langkah 5. Bersikaplah tegas

Jangan biarkan orang mengintimidasi Anda. Jangan menyerah pada keinginan orang-orang di sekitar Anda. Adalah baik untuk mencoba dan membuat orang bahagia dan tidak baik hanya memikirkan diri sendiri, tetapi Anda harus fokus pada diri sendiri dan menjadi diri sendiri. Dengan bersikap tegas dan melakukan apa yang benar untuk Anda, Anda akan berbuat baik untuk kepercayaan diri dan harga diri Anda.

Saat mengobrol dengan teman atau teman sekelas, berikan pendapat Anda. Pesan apa yang Anda butuhkan. Katakan "tidak" ketika Anda ingin mengatakan "tidak". Dan yang terpenting, jangan merasa bersalah saat melakukan ini

Metode 3 dari 4: Berlatih Menghargai Diri

Hindari Efek Negatif Benzoil Peroksida Langkah 10
Hindari Efek Negatif Benzoil Peroksida Langkah 10

Langkah 1. Jaga kebersihan diri, ini sangat penting untuk meningkatkan harga diri Anda

Ketika dia mulai menjagamu, dia akan terus menjagamu lebih dan lebih. Cuci rambut dan kulit Anda secara teratur. Sikat gigi dan rambut Anda. Gunakan deodoran. Cuci tangan Anda bila perlu. Anda akan merasa jauh lebih baik.

Jika Anda dan keluarga tidak bisa membeli semua perlengkapan kebersihan, ada beberapa tempat yang bisa Anda dapatkan secara gratis, seperti gereja dan beberapa organisasi di lingkungan sekitar. Jika tidak, mereka akan tahu di mana Anda bisa mendapatkannya

Akhiri Ereksi Langkah 5
Akhiri Ereksi Langkah 5

Langkah 2. Kenakan pakaian yang bersih dan bagus

Jaga pakaianmu. Cuci jika kotor dan setrika agar tidak kusut. Jangan memakai pakaian yang banyak lubangnya. Cobalah untuk menghilangkan noda apa pun, dan jika Anda tidak bisa, sumbangkan potongan-potongan itu. Kenakan pakaian yang pas dan sesuai dengan Anda, hindari terlalu kecil atau terlalu besar.

Jika Anda tidak dapat membeli pakaian baru, Anda bisa mendapatkan beberapa yang disumbangkan di gereja atau pusat komunitas. Toko yang lebih murah juga bisa menjadi pilihan. Jika Anda khawatir tidak mendapatkan pakaian yang cantik, lihatlah di sekitar toko lain

Menjadi Pengusaha Sukses Langkah 6
Menjadi Pengusaha Sukses Langkah 6

Langkah 3. Tidur nyenyak

Anda berada dalam masa perkembangan dan banyak remaja menderita kurang tidur. Anda mungkin berpikir tidak apa-apa untuk tidur terlalu sedikit, tetapi praktik ini berdampak serius pada kesehatan Anda. Para ilmuwan telah menemukan bahwa jam tidur terkait dengan optimisme dan harga diri. Jadi jika Anda ingin meningkatkan harga diri Anda, tidurlah setidaknya 7 atau 8 jam setiap malam.

Bersiaplah untuk Menstruasi Anda Langkah 14
Bersiaplah untuk Menstruasi Anda Langkah 14

Langkah 4. Latihan

Bagian dari kesejahteraan Anda tergantung pada seberapa banyak Anda berolahraga. Kelebihan berat badan bisa membuat Anda lesu, kehabisan napas, atau membuat Anda merasa tidak sehat. Olahraga akan membantu Anda memiliki lebih banyak energi dan tetap sehat.

Apa pun yang meningkatkan detak jantung Anda setidaknya selama sepuluh menit adalah olahraga. Anda bisa berlari, melakukan crunch, sit-up, atau squat. Apa pun akan berhasil … jangan menyerah

Menjadi Mengganggu Langkah 31
Menjadi Mengganggu Langkah 31

Langkah 5. Makan sehat

Makan makanan sehat, serta berolahraga, akan membuat Anda merasa lebih baik. Jika Anda makan terlalu banyak junk food, Anda akan menjadi gemuk, tidak memiliki energi dan tidak akan merasa baik. Merasa lebih baik, Anda akan lebih menyukai diri sendiri.

Metode 4 dari 4: Hindari Negatif

Tanya Orang Tua Anda Apakah Anda Bisa Memainkan Game Langkah 10
Tanya Orang Tua Anda Apakah Anda Bisa Memainkan Game Langkah 10

Langkah 1. Hindari orang-orang negatif

Jangan habiskan waktumu dengan seseorang yang selalu negatif. Kemudian Anda akan merasa buruk tentang diri Anda dan orang lain. Habiskan waktu Anda dengan orang-orang yang tahu bahwa terkadang hidup itu rumit dan orang-orang membuat kesalahan, tetapi hidup itu lebih dari itu dan harus dinikmati. Kita tidak boleh memiliki standar yang tidak akan pernah bisa kita capai.

  • Jika Anda memiliki teman dekat yang sangat negatif, cobalah untuk membantu mereka berubah. Jika dia terus seperti ini, cobalah untuk menghabiskan lebih sedikit waktu dengannya. Sulit, tetapi berada di sekitar orang-orang negatif tidak sehat dan tidak akan membantu Anda dalam hidup Anda.
  • Jika Anda mendapati diri Anda bertindak seperti ini: berhenti. Anda tidak harus seperti itu. Jika Anda mengalami masalah dalam hidup Anda, Anda mengalami hal-hal negatif, ubahlah. Jangan mengeluh dan jangan fokus pada hal-hal buruk. Buat mereka bagus!
Menangani HPPD Langkah 2
Menangani HPPD Langkah 2

Langkah 2. Fokus pada pencapaian Anda, bukan kegagalan Anda

Jangan habiskan waktu Anda untuk memikirkan penyesalan dan setiap kali Anda melakukan sesuatu yang salah atau gagal. Belajarlah dari kesalahan ini dan lanjutkan. Alih-alih berfokus pada hal-hal yang Anda lakukan salah, ingatlah semua yang berjalan dengan benar. Dengan cara ini, Anda akan ingat bahwa Anda dapat melakukan banyak hal dengan sempurna dan bisa mendapatkan hasil yang bagus ketika Anda mencobanya.

Buatlah daftar hal-hal yang paling Anda banggakan. Tempelkan di dinding kamar tidur Anda dan lihatlah setiap hari. Ini akan memotivasi Anda untuk melakukan hal-hal baik dan membuat daftarnya semakin panjang. Lihat apakah Anda bisa membuatnya mencapai tanah atau membuatnya lebih besar dari Anda

Menangani Kecanduan Porno Langkah 18
Menangani Kecanduan Porno Langkah 18

Langkah 3. Lari dari ide kesempurnaan

Mereka mengatakan bahwa tidak ada orang yang sempurna dan itu sepenuhnya benar. Tidak ada yang sempurna. Tidak ada yang sempurna. Kesempurnaan bukanlah hal yang nyata. Itu berarti Anda harus berhenti berusaha menjadi sempurna. Jika Anda mencoba, Anda akan selalu kecewa. Adalah baik untuk memperjuangkan sesuatu, tetapi Anda tidak harus berjuang untuk kesempurnaan. Pikirkan tentang di mana Anda berada dan cobalah untuk mengambil langkah berikutnya. Cobalah untuk mendapatkan nilai 8 pada tes berikutnya sebelum mencoba nilai 10. Anda mungkin akan terkejut dan melakukan lebih dari yang Anda bayangkan!

Putuskan Siklus Penyalahgunaan Langkah 16
Putuskan Siklus Penyalahgunaan Langkah 16

Langkah 4. Berlatih penegasan diri

Katakan pada diri sendiri setiap hari bahwa Anda adalah orang yang baik. Anda memiliki sesuatu untuk ditawarkan kepada dunia. Anda dapat melakukan hal-hal yang tidak dapat dilakukan orang lain. Anda dapat menangani setiap tantangan yang datang. Anda bisa menjadi lebih baik dan lebih bahagia. Anda akan mencintai orang lain dan Anda akan mencintai diri sendiri. Anda akan selalu melakukan yang terbaik. Semua ini akan benar jika Anda mau. Anda hanya perlu menginginkannya. Ingat ini setiap hari dan Anda akan merasa lebih baik tentang diri Anda dan kemampuan Anda.

Direkomendasikan: