Apakah Anda punya cukup waktu untuk diri sendiri? Bagus sekali! Ada banyak cara untuk memanfaatkan waktu luang Anda, mulai dari kegiatan untuk menumbuhkan kreativitas Anda hingga melakukan sesuatu untuk diri sendiri. Baca terus untuk ide-ide kreatif tentang cara memanfaatkan waktu berharga ini.
Langkah
Metode 1 dari 6: Belajar Mencintai Waktu Sendiri
Langkah 1. Nikmati kebebasan
Untuk memanfaatkan waktu luang Anda sebaik-baiknya, Anda harus menerimanya. Belajarlah untuk mencintai manfaat menyendiri dan menjaga sikap positif tentang hal itu.
- Terimalah kemampuan untuk melakukan, berpikir, atau bertindak sesuka Anda. Saat Anda sendirian, Anda tidak perlu khawatir tentang pikiran atau penilaian orang lain. Anda bisa menjadi diri sendiri secara total dan terang-terangan dan tidak pernah berpikir dua kali tentang apa yang mungkin dipikirkan atau dikatakan orang lain.
- Cintai kemerdekaan yang datang dengan waktu sendirian. Anda tidak perlu mempertimbangkan selera, preferensi, atau keinginan orang lain saat membuat keputusan. Jika Anda ingin menonton program yang mengerikan di televisi, tidak ada yang bisa mengeluh atau meminta Anda untuk mengubah saluran. Jika Anda ingin berjalan-jalan atau berlari, tidak ada yang bisa mengeluh tentang waktu Anda pergi atau bahkan merusak rencana Anda.
- Nikmati tidak harus terlihat baik untuk siapa pun. Jika Anda ingin menghabiskan sepanjang hari mengenakan piyama dengan rambut berantakan dan tidak menyikat gigi, lakukanlah! Tidak ada yang akan mengatakan apa-apa atau melihat Anda dari sudut mata mereka ketika mereka melihat Anda mengenakan piyama dengan desain binatang.
Langkah 2. Nikmati kurangnya rasa malu
Berada di sekitar orang biasanya berarti bertahan dengan setidaknya beberapa tingkat rasa malu beberapa waktu.
Sendirian, di sisi lain, berarti tidak pernah harus menghindari pertanyaan canggung tentang kehidupan cinta Anda atau mendengar seseorang mengatakan segala sesuatu tentang agorafobia kucing
Langkah 3. Cintai diri Anda dan setiap keinginan Anda
Memiliki waktu untuk diri sendiri memberi Anda kesempatan untuk menenangkan diri dari semua aktivitas dan interaksi hiruk pikuk kehidupan sehari-hari. Sendirian, Anda akan punya waktu untuk benar-benar menjadi diri sendiri -- dan menikmati kebersamaan Anda sendiri.
- Untuk sepenuhnya menikmati waktu Anda sendiri, putuskan untuk menjadi diri Anda yang sebenarnya. Terima keinginan Anda – bicaralah pada diri sendiri, bicaralah dengan kursi Anda, lakukan tarian aneh saat Anda menyikat gigi, meluncur alih-alih berjalan jika memungkinkan, dll. Kemudian luangkan waktu untuk benar-benar menghargai betapa menakjubkan dan uniknya Anda.
- Mulailah dengan mendefinisikan diri Anda dengan kualitas unik Anda sendiri, bukan hubungan Anda atau pendapat orang lain. Sendirian memberi Anda kesempatan untuk benar-benar menganggap diri Anda apa adanya, di samping orang lain.
Langkah 4. Hargai hal-hal kecil
Bagian besar lain dari menikmati waktu Anda sendiri adalah mulai memperhatikan dan menghargai hal-hal kecil dalam hidup Anda. Jauh dari gangguan orang lain memungkinkan Anda memperhatikan detail kecil yang biasanya Anda abaikan atau lupakan.
- Luangkan waktu untuk melihat sekeliling Anda. Perhatikan sebanyak mungkin detail kecil. Sadari hal-hal kecil yang mendatangkan kesenangan, lalu luangkan waktu sejenak untuk benar-benar menyerap dan menikmati kesenangan itu.
- Perhatikan dirimu. Perhatikan perubahan kecil dalam suasana hati, pikiran, perasaan, dan persepsi Anda. Cobalah untuk mengidentifikasi apa yang menyebabkan perubahan ini dan bagaimana hal itu memengaruhi Anda secara fisik dan emosional. Saat Anda menyesuaikan diri dan menemukan apa yang memicu reaksi tertentu, Anda akan mulai memperhatikan pengungkapan tentang diri Anda yang tidak pernah Anda sadari sebelumnya.
Metode 2 dari 6: Menciptakan sesuatu
Langkah 1. Mulai blog
Bisa tentang film, game, band, buku, komputer, selebriti favorit Anda… apa saja! Lakukan riset tentang "platform blog gratis", pilih desain yang sesuai dengan tema blog Anda, dan buat judul yang kreatif.
- Jika blog memiliki konten yang menyenangkan untuk dikumpulkan dan ditulis, kemungkinan besar juga akan menyenangkan bagi pembaca. Tautkan ke posting Facebook pertama Anda sehingga teman Anda dapat meninggalkan komentar.
- Hal yang keren tentang memulai sebuah blog adalah ia menyediakan hiburan yang tak terbatas. Perbarui dengan posting baru setiap kali Anda memiliki waktu luang.
Langkah 2. Bereksperimenlah di dapur
Tidak ada tekanan untuk menciptakan sesuatu yang sempurna, karena Anda hanya memasak untuk diri sendiri.
- Buatlah resep yang selalu ingin Anda coba, atau cobalah sesuatu yang sederhana dan lezat seperti telur dadar atau fettuccine alfredo.
- Cobalah membuat hidangan Anda sendiri tanpa menggunakan resep. Mulailah dengan pasta atau nasi biasa dan tambahkan bahan favorit Anda atau hal lain yang ingin Anda coba, seperti kangkung, tomat ceri, daging kerbau, atau biji chia.
- Cobalah membuat kue keping cokelat dan nikmati kesempatan untuk membuat satu bungkus hanya untuk Anda.
Langkah 3. Buat lukisan atau gambar
Pergi ke toko kerajinan dan beli beberapa perlengkapan atau gunakan pensil dan kertas yang Anda miliki di rumah.
- Jika Anda tidak memiliki kecenderungan artistik, dapatkan satu set cat dengan angka. Mereka menyenangkan untuk diselesaikan, dan ketika Anda selesai, Anda akan memiliki dekorasi baru untuk kamar Anda.
- Mengapa tidak membuat komik strip di atas kertas atau online? Gunakan diri Anda, selebriti, keluarga, dan teman sebagai inspirasi untuk karakter kartun. Gambarkan orang-orang yang mendetail dalam pengaturan yang sempurna atau buat figur tongkat. Tempatkan mereka dalam situasi yang lucu dan konyol, lalu tunjukkan kepada teman-teman Anda saat Anda bertemu dengan mereka lagi.
Langkah 4. Buat album
Jika Anda memiliki kotak foto, tiket, menu restoran, atau pernak-pernik lainnya, luangkan waktu untuk membuat album yang sudah lama ingin Anda buat.
- Beli album kosong di toko kerajinan.
- Atur item yang ingin Anda simpan berdasarkan tanggal dan kategori.
- Atur item dengan artistik lalu tempelkan ke dalam album.
- Pertimbangkan untuk menambahkan teks yang jenaka atau sentimental.
Langkah 5. Tulis buku
Anda mungkin tidak akan pernah bisa benar-benar sendirian lagi – jadi manfaatkan itu sebaik-baiknya. Diam mungkin bisa membantu Anda fokus. Jika menulis buku terlalu banyak usaha untuk satu sore waktu luang, cobalah sesuatu yang lebih kecil tetapi sama ekspresifnya:
- Tulis di jurnal Anda atau mulai yang baru.
- Tulis surat kepada seseorang yang sudah lama tidak Anda temui.
- Buatlah daftar tujuan Anda untuk bulan atau tahun berikutnya.
Metode 3 dari 6: Manjakan diri Anda
Langkah 1. Bawa makan malam
Tidak ada alasan untuk malu pergi makan sendirian. Sebenarnya, pergi ke mana pun Anda mau, memesan apa pun yang Anda inginkan, minum apa yang Anda inginkan, dan memiliki satu meja untuk diri sendiri, bisa jadi sangat menyenangkan.
- Jika Anda merasa sedikit bersosialisasi, duduklah di bar untuk makan. Orang-orang yang duduk di bar cenderung lebih ramah dan lebih terbuka, dan menceritakan kisah-kisah terbaik.
- Pergi ke salah satu restoran favorit Anda dan pesan makanan yang Anda idam-idamkan. Bawalah buku atau nikmati hidangan sambil menonton orang lain.
Langkah 2. Mandi panjang atau pancuran
Jika rumah Anda biasanya penuh dengan orang yang menunggu untuk menggunakan kamar mandi, luangkan waktu ini untuk menghabiskan waktu sebanyak yang Anda suka di kamar mandi. Gunakan semua produk mandi dan tubuh favorit Anda.
Siapkan bak mandi dan tuangkan busa mandi atau minyak esensial favorit Anda. Nyalakan lilin, nyalakan musik dan biarkan diri Anda bersantai atau mandi dengan nyaman
Langkah 3. Lakukan kuku Anda
Buat janji di salon atau langsung ke sana.
Jika Anda tidak ingin menghabiskan uang untuk manikur, lakukan perawatan kuku di rumah. Jangan hanya mengecat kuku Anda: masukkan jari Anda ke dalam air, lepaskan kutikula Anda dan gunakan beberapa lapis cat kuku. Jika Anda masih punya waktu, lakukan juga kuku kaki Anda
Langkah 4. Tidurlah
Memiliki waktu untuk diri sendiri menawarkan kesempatan besar untuk tidur -- manfaatkan itu!
- Nikmati tidur sore atau pergi tidur kapan pun Anda mau.
- Jika Anda masih sendirian di pagi hari, tetap tidur atau bangun dan buat sarapan dan kembali tidur; sarapan di tempat tidur!
Metode 4 dari 6: Berfokus pada Peningkatan Pribadi Anda
Langkah 1. Perbarui tanggung jawab Anda
Hal terbaik tentang memiliki waktu "sendiri" adalah Anda tidak akan diganggu. Mengerjakan tugas sekolah itu, belajar untuk ujian minggu depan, membersihkan kamar Anda, mengejar keuangan Anda, dll. Gunakan waktu ini untuk keuntungan Anda.
- Menata ulang ruangan bisa sangat menyenangkan. Setelah semuanya bersih, atur ulang furnitur untuk memberikan tampilan baru pada ruangan. Tambahkan dekorasi baru untuk menyegarkan suasana.
- Buat kode warna baru untuk mengatur pekerjaan Anda atau buat kalender dan isi semua rencana Anda untuk beberapa bulan mendatang.
Langkah 2. Pelajari sesuatu yang baru
Jika Anda meluangkan waktu untuk melatih keterampilan setiap kali Anda sendirian, Anda mungkin akan menjadi cukup ahli dalam hal itu.
- Apakah ada gitar yang dimainkan di sekitar rumah atau piano yang jarang digunakan? Gunakan!
- Cobalah permainan logika dan teka-teki. Ada banyak pilihan dari online dan banyak aplikasi seluler yang tersedia.
- Atau, Anda dapat kembali ke masa lalu dan mencoba memecahkan kubus ajaib.
Langkah 3. Ikuti kelas
Pelajari keterampilan yang selalu ingin Anda kembangkan atau temukan topik yang membuat Anda penasaran dan ikuti kelasnya.
- Banyak kursus gratis atau murah tersedia secara online atau di pusat komunitas.
- Kursus gratis sering kali tidak memerlukan pekerjaan rumah atau ujian, jadi jika bagian ujian membuat Anda malas, ambil kursus yang tidak perlu Anda khawatirkan.
Langkah 4. Hubungi seseorang yang sudah lama tidak Anda ajak bicara
Mengejar kerabat dan teman Anda yang tinggal di tempat lain.
Anda dapat mengirim email atau pesan teks jika Anda tidak ingin menelepon. Memiliki waktu sendiri adalah kesempatan besar untuk berhubungan kembali dengan orang-orang yang telah kehilangan kontak dengan Anda
Langkah 5. Renungkan atau luangkan waktu untuk berpikir
Memiliki waktu untuk diri sendiri jauh dari gangguan lain memungkinkan Anda untuk memperlambat dan fokus pada diri sendiri; kesempatan sempurna untuk berefleksi.
- Pikirkan baik-baik tentang keputusan yang telah Anda renungkan akhir-akhir ini. Apa pro dan kontra dari opsi yang Anda miliki? Tuliskan jika itu membantu Anda mengatur pikiran Anda.
- Gunakan imajinasimu. Pergi ke tempat yang berbeda di kepala Anda dan bayangkan dunia yang berbeda. Biarkan diri Anda melamun. Anda bahkan mungkin dapat menemukan ide baru untuk sebuah cerita atau posting blog.
- Merenungkan. Duduk dengan tenang, tutup mata Anda dan perhatikan suara, bau, dan sensasi di sekitar Anda. Biarkan pikiran Anda kosong dan fokus pada pernapasan Anda.
Metode 5 dari 6: Menjadi Aktif
Langkah 1. Keluar dari rumah dan nikmati alam
Berjalan atau berlari memungkinkan Anda untuk mengamati alam tanpa gangguan, dan Anda bahkan mungkin akan terkejut dengan betapa menyenangkannya beberapa waktu sendirian di alam.
- Kunjungi taman, danau, sungai, atau cagar alam terdekat, terutama jika Anda belum pernah ke sana sebelumnya. Sedang piknik!
- Pergi keluar untuk bersepeda. Ada kebebasan luar biasa dalam melihat dunia dari kursi sepeda. Temukan tempat yang tenang dan indah atau telusuri jalur sepeda di daerah Anda dan jelajahi.
Langkah 2. Berolahraga
Anda punya waktu untuk diri sendiri, jadi gunakan itu untuk menjadi bugar. Ini adalah cara yang bagus untuk menghabiskan waktu sambil juga meningkatkan kesejahteraan fisik dan mental Anda.
- Jalankan melalui lingkungan atau di treadmill.
- Cari online untuk video latihan seperti yoga atau Pilates dan ikuti instrukturnya.
- Nyalakan musik dan menarilah di depan cermin. Lebih baik lagi, ciptakan tarian dan ajarkan kepada teman dan keluarga Anda nanti.
- Mainkan olahraga yang belum pernah Anda mainkan sebelumnya. Teliti peralatan yang Anda butuhkan dan temukan klub atau tim lokal yang dapat Anda ikuti.
- Bergabunglah dengan gimnasium. Dengan cara ini, Anda akan tetap bugar sambil memberikan interaksi sosial.
Langkah 3. Jadilah petualang
Anda tidak terikat dengan siapa pun, jadi temukan tempat di peta yang belum pernah Anda kunjungi dan pergilah ke sana!
- Berkendaralah ke pantai dan habiskan hari Anda dengan berjemur atau berenang.
- Berkendaralah ke kota yang belum pernah Anda lihat atau kunjungi taman yang belum pernah Anda kunjungi. Ambil foto sehingga Anda dapat menunjukkannya kepada teman-teman Anda nanti.
- Pergi memancing untuk menunjukkan kepada teman Anda apa yang bisa Anda tangkap, atau cobalah memasak dan makan apa yang Anda tangkap.
Metode 6 dari 6: Menghibur Diri Sendiri
Langkah 1. Konsumsilah media favorit Anda -- terutama kesenangan yang paling memalukan
Nikmati malam film dengan semua film favorit Anda, baca setumpuk buku dan majalah, atau bersantai dengan menonton acara TV favorit Anda secara maraton.
- Nikmati malam film/TV/musik. Pilih tema dan lakukan maraton Anda sendiri di sekitarnya, seperti manusia serigala, heartthrob tahun 80-an, musikal Broadway, atau apa pun yang Anda suka.
- Setelah Anda menikmati semua yang sudah Anda sukai, mulailah meneliti band, film, dan acara TV baru untuk dicoba. Lihat blog musik, lihat apa yang direkomendasikan oleh aplikasi Spotify dan Pandora, atau lihat sudut-sudut Netflix yang belum dijelajahi.
Langkah 2. Mainkan
Jika Anda bukan seorang gamer, cobalah. Jika Anda sudah menjadi seorang gamer, perluas wawasan Anda.
- Cobalah bersenang-senang dengan gim video baru atau cari toko gim baru. Cari judul yang lebih lama atau kurang dikenal di toko barang bekas atau online.
- Atur kejuaraan video game jika Anda memiliki materi – banyak platform memberi Anda pilihan untuk bermain bersama secara virtual, jadi jika teman Anda tidak ada, Anda dapat bermain dengan orang yang berbeda di seluruh dunia.
- Coba jenis permainan baru seperti RPG atau Live Role Playing (LARP).
- Kembali ke masa kecil Anda dan keluarkan permainan papan lama favorit Anda. Tetapi bagaimana jika Anda membutuhkan banyak pemain? Anda bisa bermain untuk mereka semua! Bersaing melawan diri sendiri dan bergembiralah karena mengetahui bahwa Anda akan menang, apa pun yang terjadi.
Langkah 3. Ingat
Ambil album foto lama atau buku tahunan Anda dan luangkan waktu untuk mengenang masa lalu.
- Anda bahkan mungkin terinspirasi untuk mencari teman lama atau keluarga yang telah kehilangan kontak dengan Anda. Jika ya, pergilah mencari informasi dan lihat apakah Anda dapat menemukannya.
- Gunakan kenangan yang Anda miliki sebagai inspirasi – tuliskan dalam cerita pendek, kutipan otobiografi, posting, buku komik, dll.
Langkah 4. Jelajahi keajaiban Internet
Meluangkan waktu untuk diri sendiri membuka semua jenis jalan untuk eksplorasi, termasuk eksplorasi digital. Dan ada dunia digital yang sangat besar untuk dijelajahi.
- Pergi untuk berjalan informasi virtual. Mulailah dengan membuka halaman web -- halaman mana saja -- lalu mulailah menjelajahi ke mana Anda akan dibawa. Cari istilah atau ide yang disebutkan atau ditautkan ke halaman dan ikuti mereka. Lakukan hal yang sama untuk setiap halaman baru yang Anda temukan dan lihat seberapa jauh Anda bisa mencapai titik awal Anda. Kemudian manfaatkan semua pengetahuan tidak jelas yang Anda kumpulkan.
- Menjadi gila dengan mengunjungi berbagai tutorial cara, lalu mencobanya. Jika Anda ingin bereksperimen dengan rambut dan riasan, temukan tutorial tata rias rambut paling gila yang Anda bisa dan jadilah kelinci percobaan Anda sendiri. Jika Anda suka membuat sesuatu, carilah tutorial tentang cara membuat atau membangun sesuatu (kandang burung, creme brulee, bantal, apa saja) dan cobalah yang terbaik. Anda bahkan mungkin menemukan beberapa bakat terpendam.
Tips
- Manfaatkan dan lakukan sesuatu yang tidak akan pernah Anda lakukan jika orang lain ada di sekitar Anda.
- Cobalah melakukan sesuatu yang belum pernah Anda lakukan.
- Buat daftar tugas dan mulailah melakukannya.
- Jangan buang waktu luang Anda untuk mencoba merencanakannya sebagai rutinitas; mengubahnya setiap hari.
- Pikirkan saja betapa bersyukurnya Anda memiliki kehidupan dan nikmati saat ini!
- Melakukan sesuatu yang sangat konyol sehingga akan sangat memalukan melakukannya di depan seseorang. Anda akan bersenang-senang!
- Membaca buku!
Pemberitahuan
- Selalu berhati-hati dan ekstra waspada terhadap lingkungan Anda saat keluar sendirian.
- Jangan buka internet dan beri tahu orang-orang bahwa Anda sendirian di rumah. Bahkan, jangan beri tahu siapa pun kecuali teman dekat atau keluarga.