Tidak ada bukti kuat bahwa telekinesis itu ada atau bisa dipelajari, tapi tidak ada salahnya untuk mencoba. Jika Anda ingin mengetahuinya sendiri, bermeditasilah untuk mendisiplinkan pikiran Anda dan berlatih visualisasi objek. Ketika Anda dapat menjernihkan pikiran dan memvisualisasikan suatu objek dalam setiap detail, fokuslah pada hubungan Anda dengannya. Pikirkan dengan jelas tentang bagaimana Anda ingin objek bergerak dan memperluas niat Anda untuk itu. Latihan mengarah pada kesempurnaan. Jadi, bersabarlah dan cobalah untuk menyempurnakan keterampilan Anda setiap hari.
Langkah
Bagian 1 dari 3: Memfokuskan Pikiran Anda
Langkah 1. Percaya bahwa telekinesis itu mungkin
Anda tidak akan mendapatkan hasil apa pun jika Anda mencoba dengan pikiran tertutup dan skeptis. Jika Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa tidak ada yang akan terjadi, bahkan pada tingkat bawah sadar, Anda akan berakhir dengan alasan yang bagus. Oleh karena itu, titik awal Anda adalah meyakinkan diri sendiri bahwa adalah mungkin untuk memindahkan objek dengan pikiran Anda.
Tidak ada bukti ilmiah untuk telekinesis, tetapi juga tidak ada bukti tak terbantahkan bahwa itu tidak ada
Langkah 2. Bermeditasi setiap hari untuk meningkatkan disiplin mental Anda
Kenakan pakaian longgar, duduk dalam posisi yang nyaman, dan tutup mata Anda. Tarik napas dalam-dalam saat Anda menghitung sampai 4, tahan napas saat Anda menghitung sampai 4, dan buang napas saat Anda menghitung sampai 8. Amati pikiran Anda saat Anda mengendalikan napas dan bayangkan masing-masing sebagai bintang di langit.
- Saat Anda mengeluarkan udara, bayangkan bintang-bintang menghilang, kecuali satu matahari yang semakin lama semakin kuat. Pikiran acak tenang saat pikiran Anda berfokus pada satu bintang terang.
- Tetap kendalikan pernapasan Anda dan fokuslah dengan mudah pada satu pikiran.
- Kebanyakan orang terbiasa melakukan seribu hal sekaligus. Jadi bersabarlah. Mungkin perlu beberapa saat bagi Anda untuk meningkatkan konsentrasi mental dan mengembalikan pikiran pada satu pikiran.
Langkah 3. Berlatih memvisualisasikan objek sedetail mungkin
Untuk memulai, perhatikan benda kecil di dekat Anda, seperti apel atau cangkir. Cobalah untuk merekam setiap detail terakhir dalam memori. Ketika Anda merasa bahwa Anda mengetahui dan memahami objek tersebut, tutup mata Anda dan lihatlah dalam pikiran Anda sejelas mungkin.
- Cobalah untuk memvisualisasikan bentuk, nuansa warna, kekerasan atau kelembutan objek, baunya, dan detail kecil lainnya. Berlatih visualisasi saat bermeditasi. Kendalikan napas Anda, jernihkan pikiran Anda, dan fokus hanya pada item tersebut.
- Saat Anda berlatih, cobalah memvisualisasikan objek yang lebih kompleks. Terus bekerja sampai Anda dapat memvisualisasikan seluruh skenario, seperti kamar tidur Anda. Lihat diri Anda duduk di antara semua objek sejelas mungkin.
Langkah 4. Bersabarlah dan terus berlatih
Telekinesis mengharuskan Anda untuk hadir sepenuhnya. Pikiran Anda tidak bisa mengembara, dan pikiran Anda tidak bisa tersesat. Mencapai tingkat disiplin mental ini membutuhkan waktu. Jadi cobalah untuk berlatih meditasi dan visualisasi setiap hari.
Dengan latihan, Anda akan lebih mudah menjernihkan pikiran, memusatkan perhatian, dan melihat objek dengan jelas. Setelah melatih pikiran Anda, Anda dapat mulai bekerja untuk mencapai objek dengan pikiran Anda
Bagian 2 dari 3: Mencapai suatu objek
Langkah 1. Fokus pada objek kecil dan tidak ada yang lain
Tempatkan benda kecil, seperti pensil atau korek api, di depan Anda. Bermeditasi untuk menjernihkan pikiran dan mendapatkan mood. Diamkan pikiran acak dan lihat objek dengan jelas dalam pikiran Anda.
Langkah 2. Fokus pada hubungan antara Anda dan objek
Saat Anda belajar mengendalikan pikiran dan memvisualisasikan objek, fokuslah pada energi yang menghubungkan Anda dengan dunia luar. Visualisasikan materi dan energi yang mengalir melalui Anda ke objek lain dan ke ruang di antara mereka. Perhatikan batas antara Anda dan objek lain menghilang dan sadari bahwa Anda dan objek adalah satu sistem.
Ini adalah ide yang membentuk dasar telekinesis: Anda dan objek adalah satu. Untuk mencoba menggerakkan sesuatu, Anda harus melatih diri untuk melihat hubungan itu dan mempercayainya
Langkah 3. Visualisasikan dengan jelas cara Anda ingin memanipulasi objek
Lihat persis bagaimana Anda ingin item bergerak dan putuskan apakah akan menarik, mendorong, atau memutar. Fokus pada objek dan visualisasikan itu bergerak seperti yang Anda inginkan dalam pikiran Anda.
Visualisasikan satu gerakan. Cobalah untuk tidak terganggu atau membayangkan objek bergerak dengan berbagai cara. Fokus saja pada satu tindakan
Langkah 4. Fokuskan niat Anda pada objek
Tetap fokus padanya dan kirimkan niat Anda ke item seperti yang Anda lakukan pada lengan atau kaki. Ingatlah untuk tidak membiarkan pikiran Anda mengembara dan fokus pada satu tindakan. Anda dan objek adalah satu. Jadi gerakkan seperti yang Anda lakukan pada bagian tubuh mana pun.
Jangan berkecil hati jika upaya pertama tidak berhasil. Tetap disiplinkan pikiran Anda dan cobalah untuk meningkatkan keterampilan Anda dengan latihan telekinetik
Bagian 3 dari 3: Melakukan latihan telekinetik
Langkah 1. Cobalah untuk merasakan energi mengalir melalui tubuh Anda
Lenturkan semua otot di lengan Anda, dari bahu hingga pergelangan tangan, selama sepuluh atau 15 detik. Kemudian rilekskan lengan Anda sepenuhnya. Perhatikan bagaimana rasanya mengumpulkan, mengontrol, dan melepaskan energi dan menggunakannya untuk menyempurnakan kemampuan Anda mengarahkan gaya ke suatu objek dan memindahkannya dengan niat.
Karena kunci telekinesis adalah kenyataan bahwa Anda dan objek adalah satu, penting untuk merasakan dan memahami energi yang membentuk hubungan ini
Langkah 2. Coba putar roda psi
Roda psi adalah selembar kertas yang dilipat menjadi bentuk piramida yang diletakkan di atas tusuk gigi yang terhubung dengan selembar aluminium foil. Berkonsentrasilah pada objek, raih dengan pikiran Anda dan putar menggunakan pikiran Anda.
- Hanya mencoba memutar roda tanpa menjatuhkannya dapat membantu Anda mengembangkan kendali atas kemampuan Anda.
- Tempatkan toples kaca atau wadah di atas roda untuk mencegah angin memutarnya.
Langkah 3. Pindahkan objek menggunakan bola psi
Bola psi adalah bola energi yang dapat Anda rasakan, manipulasi, dan, seiring waktu, digunakan untuk memindahkan objek. Dengan tangan melingkari perut, rasakan energi di bagian tubuh itu. Posisikan tangan Anda seolah-olah Anda sedang memegang bola dan visualisasikan detail bola tersebut.
- Lihat bola di mata pikiran Anda. Seberapa besar itu? Dia bersinar? Warna apa ini? Setelah Anda menetapkan bentuknya, pindahkan dan biarkan berubah bentuk dan ukurannya.
- Pada waktunya, Anda akan dapat menggunakan bola ini untuk mengirim energi ke objek lain. Sama seperti bola basket akan menjatuhkan vas, gunakan bola psi untuk memengaruhi benda padat yang terlihat.
Langkah 4. Berlatih mengendalikan nyala api
Nyalakan lilin, bersihkan pikiran Anda dan biarkan nyala api mengisi pikiran Anda. Perhatikan saat berkedip dan bergerak. Fokus padanya dan gerakkan dengan energi Anda. Pindahkan api ke kanan, ke kiri, panjangkan, buat lebih kuat dan buat lebih lemah.
Langkah 5. Latihan alternatif
Agar tidak membuat hal-hal berulang, cobalah bekerja dengan dua atau tiga latihan sehari. Sebagai permulaan, bermeditasi dan memvisualisasikan untuk mendapatkan suasana hati. Kemudian coba putar roda psi, nyalakan api, tekuk sendok atau garpu, atau putar pensil atau pena.
Berlatih dengan beberapa latihan dapat membantu membuat latihan Anda lebih mudah tanpa merasa bosan atau frustrasi. Cobalah untuk melakukan setiap latihan selama sekitar 20 menit dan berlatih selama satu jam atau lebih sehari
Langkah 6. Berhentilah ketika Anda merasa lelah, mental dan fisik
Seperti halnya jenis olahraga lainnya, penting untuk beristirahat saat Anda lelah. Makan snack, minum air dan istirahat selama beberapa jam. Saat Anda merasa segar kembali, kembalilah berlatih.