3 Cara Menghadapi Teman yang Mengganggu

Daftar Isi:

3 Cara Menghadapi Teman yang Mengganggu
3 Cara Menghadapi Teman yang Mengganggu

Video: 3 Cara Menghadapi Teman yang Mengganggu

Video: 3 Cara Menghadapi Teman yang Mengganggu
Video: Cara Menghadapi Sahabat yang Berubah Sikap - 10 Cara Menghadapi Teman yang Plin Plan 2024, Maret
Anonim

Apakah Anda memiliki teman dekat yang sangat Anda sukai tetapi terkadang tidak dapat ditoleransi? Itu normal: setiap persahabatan itu rumit. Mungkin lebih baik berbicara dengan orang tersebut dan mengubah cara Anda menghadapinya. Jujur, berdedikasi, dan cobalah untuk berkomunikasi dengan jelas sehingga hal-hal tidak berjalan terlalu jauh di luar kebiasaan.

Langkah

Metode 1 dari 3: Mengubah cara Anda menghadapi orang tersebut

Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 1
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 1

Langkah 1. Tentukan bagaimana teman Anda menjengkelkan

Apa yang dia lakukan yang membuatnya sangat tidak nyaman? Apakah terlalu lengket? Bergosip atau mengatakan hal-hal berat tentang Anda? Apakah Anda selalu mengolok-olok wajah Anda? Atau Anda bahkan tidak punya alasan?

  • Ada baiknya Anda memahami alasan ketidaknyamanan ini untuk mengetahui mengapa Anda perlu mengubah hubungan Anda dengan orang tersebut.
  • Jika teman Anda terlalu lekat dan membutuhkan, menjauhlah darinya.
  • Jika dia mengatakan hal-hal jahat tentang Anda, jujurlah dan katakan apa yang Anda rasakan.
  • Jika Anda tidak mengerti mengapa Anda begitu tidak nyaman dengan teman Anda, mungkin inilah saatnya untuk penilaian diri: Tanggung jawab siapa itu?
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 2
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 2

Langkah 2. Luangkan sedikit waktu dengan teman Anda dan orang lain pada waktu yang sama

Anda dapat mencoba menemukannya hanya ketika ada orang lain di sekitar untuk menciptakan semacam "penghalang" - dan tidak perlu berbicara banyak dengannya. Jika dia mulai mengganggu Anda, ambil kesempatan untuk berbicara dengan orang lain yang hadir.

  • Hanya pergi keluar dengan teman ini jika ada orang lain di sekitar. Misalnya: buat janji untuk bertemu kelompok dan undang yang membosankan di sepatu karet agar dia tidak merasa ditinggalkan.
  • Jika teman Anda meminta sesuatu sendirian, tolak undangannya atau tanyakan apakah Anda bisa mengajak orang lain.
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 3
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 3

Langkah 3. Batasi kontak dengan orang tersebut

Buat ruang dalam kaitannya dengan teman Anda - jika Anda ingin mempertahankannya dalam hidup Anda. Dengan begitu Anda akan memiliki momen damai dan menjelaskan kepada orang tersebut bahwa mereka perlu berubah.

  • Hanya jawab dan tanggapi pesan orang tersebut saat mendesak.
  • Jika Anda harus menelepon orang tersebut, biarkan saat Anda mulai mengurus hal lain - sehingga percakapan dapat berlangsung singkat. Misalnya: katakan “Saya baru saja melihat telepon Anda. Aku akan makan malam dengan keluargaku. Apa yang terjadi?".
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 4
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 4

Langkah 4. Abaikan orang tersebut ketika mereka mulai mengganggu

Teman Anda mungkin mengadopsi perilaku tertentu hanya untuk menguji reaksi Anda. Jika dia mengatakan hal-hal buruk tentang Anda atau mengeluh sepanjang waktu, misalnya, mungkin dia hanya ingin mendapatkan perhatian atau sesuatu. Jangan bereaksi, atau keadaan bisa menjadi lebih buruk.

  • Orang tersebut akan berhenti bertingkah seperti ini jika Anda mengabaikannya.
  • Misalnya, jika dia terus mengolok-olok orang lain hanya untuk membuat Anda tertawa, berhentilah bereaksi dan jangan katakan apa pun tentang komentar yang dia buat.
  • Jika teman orang tersebut memperhatikan perilaku ini, semua orang harus berhenti bereaksi.
  • Saat Anda mengabaikan orang tersebut, jangan memutar mata atau membuat wajah. Bahkan reaksi fisik ini dapat memicu perilaku teman Anda atau bahkan menyakitinya.
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 5
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 5

Langkah 5. Dorong teman Anda untuk mengejar minat baru

Jika orang tersebut terlalu membutuhkan, sarankan dia untuk mencari hobi dan teman baru untuk memiliki lebih banyak “pilihan” yang tersedia. Jadi bisa saja keadaan menjadi sedikit lebih baik.

  • Anda dapat mengatakan sesuatu seperti, "Saya suka persahabatan Anda, tetapi saya pikir kita perlu bertemu orang baru."
  • Jika teman Anda memberi tahu Anda tentang sesuatu yang mereka lakukan tanpa Anda, beri tahu mereka bahwa itu baik dan Anda bangga.
  • Anda juga dapat menyarankan agar teman Anda melakukan aktivitas tertentu yang menarik minatnya-tetapi bukan aktivitas Anda. Misalnya, jika dia suka menggambar tetapi Anda tidak, dorong dia untuk mengikuti kursus menggambar.

Metode 2 dari 3: Mengobrol dengan Teman Anda

Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 6
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 6

Langkah 1. Beri tahu teman Anda bagaimana perasaan Anda

Mungkin dia tidak tahu dia melakukan hal-hal yang mengganggu. Plus, dia mungkin terlalu menyukai Anda untuk bertindak seperti itu dengan sengaja. Tetap saja, lebih baik meletakkan semua kartu Anda di atas meja.

  • Misalnya: mungkin dia bahkan tidak menyadari bahwa dia membuat banyak lelucon dan lelucon yang membuatnya terluka. Dalam hal ini, katakan sesuatu seperti “Saya terluka ketika Anda mengolok-olok saya seperti itu. Bisa berhenti?".
  • Bersikaplah sopan saat berbicara dengan teman Anda. Jika perlu, tulis atau latih pidato Anda.
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 7
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 7

Langkah 2. Dengarkan sudut pandang teman Anda

Sama seperti Anda berbicara, dia juga memiliki hak untuk mengekspresikan dirinya dan mencoba menjelaskan mengapa dia melakukan itu. Tanyakan apakah ada alasannya, tetapi bersiaplah untuk dia marah dan tidak ingin berubah.

  • Jika dia tidak ingin berubah, Anda mungkin harus menyesuaikan sifat persahabatan selamanya. Misalnya, jika dia menolak untuk berhenti bergosip, lebih baik buat penghalang baru untuk keintiman dalam hubungan Anda - dan berhenti membicarakan topik tertentu.
  • Teman Anda mungkin juga sedang mengalami fase atau masa yang buruk dalam kehidupan pribadinya. Misalnya, mungkin dia mengalami masalah di rumah dan karena itu ingin mendapatkan perhatian Anda. Dalam hal ini, dengarkan apa yang dia katakan untuk sampai ke sumber masalahnya.
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 8
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 8

Langkah 3. Pikirkan solusi dengan teman Anda

Mungkin Anda bisa membantunya berubah. Jelaskan bahwa persahabatan itu penting, tetapi persahabatan itu harus sedikit beradaptasi agar tidak berakhir - dan semuanya akan lebih mudah jika keduanya bekerja sama. Jangan suka memerintah atau kasar.

  • Misalnya, jika dia harus berhenti bergosip, katakan padanya bahwa Anda akan menarik telinganya setiap kali dia kembali ke kebiasaan lamanya, atau bahkan membuat gerakan tangan ketika sesuatu yang mengganggu terjadi.
  • Jika teman Anda menjengkelkan karena dia terus mengeluh tentang berbagai hal, tawarkan bantuan Anda untuk meningkatkan aspek kehidupan mereka.
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 9
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 9

Langkah 4. Beri waktu teman Anda untuk berubah

Tidak ada yang berubah dalam semalam. Jika Anda berbicara dengan orang tersebut dan mereka bersedia melakukan beberapa penyesuaian, bersabarlah. Selain itu, jika Anda telah menciptakan beberapa hambatan keintiman dalam persahabatan, mungkin perlu waktu untuk membiasakan diri.

  • Setiap persahabatan memiliki pasang surut dan perubahan. Selama Anda berdua bersedia menerima ini, hubungan tidak akan berakhir.
  • Anda mungkin harus berbicara dengan teman Anda beberapa kali di sepanjang jalan.

Metode 3 dari 3: Memutuskan Masa Depan Persahabatan

Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 10
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 10

Langkah 1. Tentukan waktu yang tepat untuk mengakhiri pertemanan

Tidak setiap persahabatan dibangun untuk bertahan lama, bahkan jika orang berusaha keras. Lakukan yang terbaik sebelum memutuskan untuk mengakhiri hubungan - tetapi lakukanlah jika:

  • Anda dan teman Anda selalu bertengkar dan Anda tidak akur.
  • Jika Anda kecewa pada diri sendiri atau rendah diri.
  • Jika Anda pernah merasa tidak nyaman atau gugup di sekitar teman ini.
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 11
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 11

Langkah 2. Habiskan waktu terpisah dari teman Anda

Jika Anda ragu apakah Anda ingin menjalin hubungan dengan orang ini atau tidak, menjauhlah darinya sebentar untuk membuat keputusan. Jadi, Anda dapat memperjelas ide-ide Anda dan melihat persahabatan dari perspektif yang berbeda.

  • Ketika Anda memutuskan untuk istirahat, jelaskan alasan dan lamanya waktu Anda. Katakan sesuatu seperti “Kami tidak rukun beberapa bulan terakhir ini. Saya pikir kita perlu waktu. Kita bisa bicara dalam beberapa minggu.”
  • Luangkan waktu ini untuk berpikir dan menulis tentang persahabatan dalam jurnal. Apakah kamu merindukan orang itu? Apakah Anda lebih bahagia sekarang? Apa yang perlu diubah?
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 12
Mengatasi Teman yang Mengganggu Langkah 12

Langkah 3. Jika perlu, akhiri persahabatan secara permanen

Anda mungkin harus membuat keputusan akhir sebelum waktu persahabatan habis - dan, tentu saja, berbicara dengan orang tersebut. Jangan singkirkan dia dari hidup Anda tanpa penjelasan apa pun; hal yang layak untuk dilakukan adalah membenarkan diri sendiri.

  • Jujur dan hormati perasaan orang tersebut.
  • Anda dapat mengatakan, “Aku sangat menyukaimu, tetapi persahabatan kita telah berubah. Saya minta maaf untuk mengatakan itu, tetapi saya tidak berpikir kita harus berteman lagi.”

Tips

  • Jangan bersikap jahat kepada orang tersebut hanya karena mereka menyebalkan.
  • Jika orang tersebut masih menjengkelkan, bicarakan dengan seseorang yang Anda percayai, seperti saudara kandung, orang tua Anda, dll. Mereka dapat membantu dengan pemikiran dan solusi.
  • Jika Anda ingin mengakhiri persahabatan, santai saja.
  • Katakan apa yang kamu rasakan. Jika dia tidak bisa atau ingin menerima Anda apa adanya, lebih baik akhiri pertemanan dan cari seseorang yang hanya menikmati kebersamaan Anda dengan baik. Sulit untuk memutuskan hubungan seperti itu, tetapi terkadang itu perlu - dan itu sepadan.
  • Selalu katakan yang sebenarnya kepada teman Anda. Jangan berbohong tentang apa yang terjadi.
  • Jangan langsung mengatakan "Aku tidak ingin menjadi temanmu lagi". Menarik diri dari orang tersebut secara perlahan, sehingga dia menyadari bahwa Anda menginginkan waktu sendiri.
  • Renungkan perilaku orang itu. Jika dia sesekali membuat lelucon, mungkin Anda bisa mengabaikannya. Jangan menjelek-jelekkan dia pada orang lain. Terakhir, jika Anda takut membicarakannya, tulislah di jurnal.
  • Mintalah teman Anda untuk berhenti dengan sopan dan tanpa agresi. Jika dia melanjutkan, ulangi permintaan Anda, juga dengan tenang. Jika masih tidak berhasil, berbicaralah dengan sopan tetapi tegas. Terakhir, jika situasinya tidak berubah, katakan betapa menjengkelkannya perilaku ini-dan coba berikan saran untuk tindakan yang lebih baik.
  • Jangan abaikan hal-hal buruk atau perilaku obsesif teman Anda. Anda dapat mengabaikan beberapa kali pertama, tetapi jangan biarkan itu murah. Ingat: Anda tidak bertanggung jawab atas apa yang dia rasakan.

Direkomendasikan: