Lidah buaya sering digunakan untuk mengatasi masalah kulit. Zat ini memiliki sifat menenangkan dan meningkatkan proses penyembuhan, serta bertindak sebagai agen anti-inflamasi dan antibakteri dan tidak memiliki efek samping yang signifikan. Karena semua sifat luar biasa ini, itu juga dapat membantu mengobati jerawat.
Langkah
Bagian 1 dari 2: Mengobati Jerawat Dengan Lidah Buaya
Langkah 1. Dapatkan lidah buaya
Anda dapat membeli tanaman atau gel komersial. Tanaman ini dapat ditemukan di toko tanaman biasa dan gel komersial tersedia di apotek atau supermarket mana pun.
Untuk mengekstrak gel, perlu memotong daun sekitar 15 cm dari tanaman. Cuci dengan baik dengan air dan, dengan pisau, potong setengah panjangnya. Gunakan sendok atau pisau untuk menghilangkan gel sebanyak mungkin
Langkah 2. Uji sedikit pada kulit
Selalu disarankan untuk menguji sejumlah kecil gel tanaman atau produk komersial di lokasi yang tidak mencolok sebelum mengoleskannya pada kulit. Penting untuk memastikan bahwa Anda tidak memiliki alergi atau kepekaan terhadap tanaman. Spesies ini berasal dari keluarga botani yang sama dengan bunga lili, bawang merah, dan bawang putih, jadi jika Anda memiliki alergi terhadap tanaman ini, Anda mungkin juga memiliki lidah buaya.
Oleskan sedikit pada pergelangan tangan Anda, biarkan mengering dan bilas. Jika tidak ada kemerahan, gatal, atau bengkak, Anda bisa mengoleskannya pada wajah
Langkah 3. Gunakan lidah buaya untuk merawat area wajah tertentu
Campurkan dua sendok teh lidah buaya dengan dua atau tiga tetes jus lemon. Jus membantu menjaga pH kulit.
- Gunakan kapas untuk mengoleskan campuran langsung ke jerawat. Biarkan di wajah Anda setidaknya selama 20 hingga 30 menit atau semalaman.
- Bilas dengan air hangat dan bersihkan wajah seperti biasa.
- Ulangi setiap hari.
Langkah 4. Gunakan lidah buaya untuk membuat masker wajah
Potong satu atau dua daun 6 inci dari tanaman dan potong ujungnya dari sisi daun. Biarkan daunnya terbuka dan ekstrak gelnya.
- Tambahkan satu sendok teh (yang memiliki sifat antibakteri) atau lima sampai tujuh tetes jus lemon ke dalam gel dan aduk rata.
- Oleskan ke seluruh wajah atau gunakan kapas untuk dioleskan langsung ke jerawat.
- Jika bisa, biarkan campuran tersebut di wajah Anda semalaman atau setidaknya selama 20 hingga 30 menit.
- Bilas dengan air hangat dan bersihkan wajah seperti biasa.
- Ulangi setiap hari.
Langkah 5. Lanjutkan perawatan selama beberapa minggu
Mungkin perlu beberapa waktu agar lidah buaya bekerja pada kulit. Jika perawatan ini tidak memperbaiki jerawat Anda dalam tiga atau empat minggu, buatlah janji dengan dokter kulit untuk mendiskusikan pilihan lain.
Bagian 2 dari 2: Mengurangi munculnya jerawat
Langkah 1. Cuci muka dua kali sehari, pagi dan malam
Jika Anda berkeringat di siang hari, saat berolahraga, atau di cuaca panas, cuci muka sesegera mungkin untuk menghilangkan keringat.
Langkah 2. Gunakan pembersih herbal ringan
Carilah produk yang “non-komedogenik”, yang berarti produk tersebut tidak mempromosikan pembentukan komedo, komedo, dan jerawat.
- Contohnya termasuk produk dari Neutrogena, Cetaphil dan Olay. Ada banyak produk komersial non-komedogenik. Baca saja kemasannya untuk memastikan.
- Ada banyak pembersih kulit yang menggunakan minyak non-komedogenik. Penggunaannya didasarkan pada prinsip "suka larut seperti". Dengan kata lain, minyak dapat digunakan untuk melarutkan minyak berlebih dari kulit.
- Juga gunakan produk bebas alkohol, karena zat tersebut mengering dan merusak kulit.
Langkah 3. Gunakan ujung jari Anda untuk melewati produk
Hal ini diperlukan untuk membuat gerakan dan sentuhan yang sangat ringan saat membersihkan kulit. Menggunakan kain atau spons dapat merusaknya dan menyebabkan lebih banyak masalah.
Langkah 4. Rawat kulit berjerawat dengan ringan
Jangan mengaduk, memencet, meremas atau menyentuh jerawat karena ini dapat menyebabkan lebih banyak jerawat dan jaringan parut serta menunda waktu penyembuhan.
Langkah 5. Jauhi sinar matahari dan jangan lakukan penyamakan buatan
Matahari (dan cahaya buatan dari tanning bed) dapat merusak sel-sel kulit akibat radiasi UVB. Jika Anda menggunakan beberapa jenis obat jerawat atau obat lain, pahami bahwa zat di dalamnya dapat membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari.
Obat-obatan ini termasuk antibiotik seperti ciprofloxacin, tetrasiklin, sulfametoksazol, dan trimetoprim; antihistamin seperti difenhidramin; obat-obatan yang digunakan untuk mengobati kanker, seperti 5-FU, vinblastine, dan dacarbazine); obat jantung seperti amiodarone, nifedipine, quinidine, dan diltiazem; obat antiinflamasi nonsteroid seperti naproxen dan obat jerawat isotretinoin (Roaccutane) dan acitretin
Langkah 6. Jangan menggosok kulit secara agresif
Kurangnya cahaya pada kulit dapat menyebabkan jaringan parut permanen dan menunda penyembuhan. Pengelupasan kulit sangat populer, tetapi jika dilakukan dengan penuh semangat, itu lebih berbahaya daripada baik.
- Pengelupasan dapat membentuk bekas luka yang sangat kecil yang tidak dapat dilihat tanpa pembesaran, bekas luka yang jelas dan dapat memperburuk jerawat.
- Produk pengelupasan juga bisa menarik kulit yang belum siap untuk ditinggalkan. Ini seperti menarik keropeng dari luka yang masih kencang.
Langkah 7. Hindari makanan yang tidak sehat
Meskipun makanan tidak secara langsung menyebabkan jerawat, terlepas dari cerita yang mungkin pernah Anda dengar tentang susu dan cokelat, makanan tertentu meningkatkan risiko jerawat pada beberapa orang. Makanan ini, termasuk produk susu dan yang tinggi gula olahan, dapat meningkatkan peradangan dan menciptakan lingkungan yang rentan terhadap jerawat.
Makanan dengan indeks glikemik tinggi, yang kaya karbohidrat, dikaitkan dengan pembentukan jerawat
Langkah 8. Makan sehat
Kebiasaan makan yang baik memastikan konsumsi nutrisi yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Vitamin yang tampaknya paling penting untuk kulit adalah A dan D. Selain itu, konsumsi omega 3 yang cukup juga bermanfaat bagi penderita jerawat.
- Cobalah untuk mengisi setidaknya setengah dari hidangan sayuran, terutama saat makan malam.
- Makanan kaya vitamin A meliputi: ubi jalar, bayam, wortel, labu, brokoli, selada romaine, kangkung, paprika merah, zucchini musim panas, melon, mangga, aprikot, kacang frase, hati sapi, herring dan salmon.
- Sumber vitamin D yang kaya meliputi: minyak ikan cod, salmon, tuna, susu, yogurt, dan keju. Banyak makanan yang diperkaya dengan vitamin ini, tetapi cara terbaik untuk mendapatkannya adalah dengan memaparkan diri Anda di bawah sinar matahari selama sepuluh hingga 15 menit seminggu. Matahari merangsang produksi vitamin D di kulit.
- Sumber omega 3 yang baik meliputi: biji rami dan minyak biji rami, minyak kedelai, minyak canola, biji chia, pasta kenari, kenari, salmon, sarden, mackerel, bandeng, selada, basil, oregano, cengkeh, marjoram, bayam, biji lobak bertunas, Brokoli Cina dan sejumlah kecil daging dan telur.
Pemberitahuan
- Efektivitas lidah buaya sebagai pengobatan jerawat masih menjadi perdebatan. Sifat pelunakan tanaman ini sudah terkenal, tetapi penelitian lebih lanjut tentang penggunaan obatnya masih diperlukan.
- Penggunaan topikal gel tidak menghasilkan efek samping, tetapi konsumsi dapat menyebabkan kram perut dan diare.